გსურთ სამუდამოდ ახალგაზრდულად დარჩეთ? მაშინ მიჰყევით ამ რჩევებს
- მოწევა. სიგარეტის კვამლი შეიცავს ტოქსინებს, რომლებიც აძლიერებენ თქვენს კანს, რაც იწვევს ნაოჭებს და სიმშრალეს.
- ძალიან ბევრი ალკოჰოლი. …
- არაჯანსაღი საკვები. …
- სახის განმეორებითი მოძრაობები. …
- ატარეთ მზისგან დამცავი საშუალება. …
- გამოიყენეთ დამატენიანებელი ყოველდღე. …
- დალიეთ ბევრი წყალი. …
- მიირთვით ჯანსაღი დიეტა.
როგორ გავხდე ახალგაზრდა სამუდამოდ ბუნებრივად?
8 გზა ახალგაზრდული გარეგნობის შესანარჩუნებლად
- მოერიდეთ მზეს. მართალია, მზე არ არის ერთადერთი ფაქტორი თქვენი კანის მთლიან გარეგნობაში, ის დიდ როლს თამაშობს. …
- დალიეთ ბევრი წყალი. …
- მიიღეთ რამდენიმე ZZZ. …
- შეუსვით. …
- მიირთვით მცენარეებით მდიდარი დიეტა. …
- იარეთ მოძრაობაში. …
- დაადგინეთ კარგი რუტინა. …
- შეზღუდეთ ალკოჰოლი და კოფეინი.
შეგიძლიათ დარჩეთ სამუდამოდ ახალგაზრდა?
აბსოლუტურად! მაგრამ ამას სჭირდება მეტი, ვიდრე უბრალოდ სილამაზის ჟურნალების ან კოსმეტიკური ინდუსტრიის მიერ მოწოდებული უახლესი რჩევების დაცვა. ნაპრალებს, კრემებს, წმენდას და ჭკვიანურ მაკიაჟს შეუძლია მხოლოდ ამდენი ხნის განმავლობაში შენიღბოს ჩვენი კანის გაუარესება. ჩვენ გვჭირდება ღრმად ჩასვლა, თუ გვინდა, რომ ნამდვილი ასაკი ეწინააღმდეგება სილამაზეს.
რა არის ახალგაზრდობის საიდუმლო?
რეგულარულად ივარჯიშე - თქვენი სხეული შესანიშნავ ფორმაში უნდა გამოიყურებოდეს. შეინარჩუნეთ ჯანსაღი სხეულის წონა. იკვებეთ ჯანსაღად - მიირთვით ბევრი ბოსტნეული და შეამცირეთ შაქარი. აძლიერებს კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავებას.
რა ასაკიდან იწყებ მოხუცს?
კავკასიელი ქალებისთვის ეს ჩვეულებრივ ხდება დაახლოებით 30-იანი წლების ბოლოს ეს არის წვრილი ხაზები შუბლზე და თვალების ირგვლივ, ნაკლებად ელასტიური კანი და ყავისფერი ლაქები და გატეხილი კაპილარები. მზის დაგროვილი დაზიანებისგან ჩნდება,”- ამბობს იაგოდა. თუ ფერადკანიანი ქალი ხარ, გარდამტეხი წერტილი უფრო სავარაუდოა 40 წელს.
