Logo ka.boatexistence.com

აქვს თუ არა ელექტროლიტურ წყალს შაქარი?

Სარჩევი:

აქვს თუ არა ელექტროლიტურ წყალს შაქარი?
აქვს თუ არა ელექტროლიტურ წყალს შაქარი?

ვიდეო: აქვს თუ არა ელექტროლიტურ წყალს შაქარი?

ვიდეო: აქვს თუ არა ელექტროლიტურ წყალს შაქარი?
ვიდეო: დიაბეტის სიმპტომები - 5 ნიშანი, რომელსაც ყურადღება აუცილებლად უნდა მიაქციოთ 2024, მაისი
Anonim

ელექტროლიტური წყლები, ისევე როგორც სპორტული სასმელები, შეიცავს ელექტროლიტებს მეტი დატენიანებისთვის, მაგრამ სპორტული სასმელები ხშირად შეიცავს დიდი რაოდენობით შაქარს და კალორიებს.

აქვს ელექტროლიტს შაქარი?

როგორ გეხმარებათ ჯანსაღი ელექტროლიტური სასმელები? უპირველეს ყოვლისა, ჯანსაღი ელექტროლიტური სასმელები არ შეიცავს შაქარს და თუ შეიცავს, ის იმდენად მინიმალური უნდა იყოს, რომ თქვენს შაქარზე საერთოდ არ იმოქმედოს.

არის ელექტროლიტური სასმელი შაქრის გარეშე?

ადამიანთა უმეტესობას მეტი მარილი სჭირდება და არა ნაკლები. კიდევ უფრო მარტივი გზაა გამოიყენოთ ნულოვანი შაქრის ელექტროლიტური სასმელის ნარევი, როგორიცაა Drink LMNT. ის შეიცავს საკმარის ნატრიუმს, რომ განსხვავებულობა მოახდინოს, გარდა ამისა, უფრო გემრიელია, ვიდრე ის, რაც შეგიძლიათ სახლში ერთად მოაყაროთ.

ელექტროლიტური წყლის დალევა მავნეა?

მიუხედავად იმისა, რომ არასაჭიროა ელექტროლიტებისგაძლიერებული სასმელების დალევა მუდმივად, ისინი შეიძლება სასარგებლო იყოს ხანგრძლივი ვარჯიშის დროს, ცხელ გარემოში ან თუ გაქვთ ღებინება ან დიარეა.

კარგია თუ არა ელექტროლიტური წყალი დიაბეტით დაავადებულთათვის?

ელექტროლიტური ფხვნილებისა და სასმელების უმეტესობა, რომლებიც შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულთათვის იყიდება, იყენებს ხელოვნურ დამატკბობლებს ან სტივიას, რომელიც არ არის ორგანული! მაგრამ გაითვალისწინეთ, რომ ბევრ პოპულარულ ელექტროლიტურ სასმელს აქვს ბევრი დამატებული შაქარი, რომელიც სისხლში შაქრის მატებას გამოიწვევს.

გირჩევთ: