Logo ka.boatexistence.com

შეიძლება თუ არა სრული კონცენტრაციის სუნთქვა იმუშაოს?

Სარჩევი:

შეიძლება თუ არა სრული კონცენტრაციის სუნთქვა იმუშაოს?
შეიძლება თუ არა სრული კონცენტრაციის სუნთქვა იმუშაოს?

ვიდეო: შეიძლება თუ არა სრული კონცენტრაციის სუნთქვა იმუშაოს?

ვიდეო: შეიძლება თუ არა სრული კონცენტრაციის სუნთქვა იმუშაოს?
ვიდეო: რა მნიშვნელობა აქვს ძილს ჩვენს ცხოვრებაში? 2024, მაისი
Anonim

მას შეუძლია გაზარდოს შესრულება და კონცენტრაცია და ასევე არის ძლიერი სტრესის მომხსნელი. მას ასევე უწოდებენ ოთხი კვადრატული სუნთქვა ეს ტექნიკა შეიძლება სასარგებლო იყოს ყველასთვის, განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც სურს მედიტაცია ან სტრესის შემცირება. მას ყველა იყენებს დაწყებული სპორტსმენებიდან დაწყებული აშშ-ს საზღვაო ძალების საზღვაო ძალებით, პოლიციელებით და ექთნებით დამთავრებული.

დემონების მკვლელისგან სრული კონცენტრაციის სუნთქვა რეალურია?

ძირითადად, Slayer Corps იყენებს კონცენტრირებული სუნთქვის ფორმას, რათა გაზარდოს ჟანგბადის რაოდენობა სისხლში და გაზარდოს ფილტვების მოცულობა. … რაც დამაინტრიგებელია მთლიანი კონცენტრაციის სუნთქვის გამოყენებაში "დემონების მკვლელში" არის ის, რომ რეალურ ცხოვრებაში, ეს არ არის შორსწასული კონცეფცია.

არის მსგავსი სუნთქვა მთლიანი კონცენტრაციით?

ტოტალური კონცენტრაციის სუნთქვა (全 ぜん 集 しゅう 中 ちゅう の 呼 こ 吸 きゅう, Zen Shūchū no Kokyū ad? , როდესაც მომხმარებელი შეისუნთქავს ჟანგბადის მაქსიმალურ რაოდენობას სპეციფიკური სუნთქვის ნიმუშის ფარგლებში, რათა აიმაღლოს მათი ფიზიკური და გონებრივი შესაძლებლობები მაქსიმალურ ზღვრამდე.

როგორ ვისუნთქო სრული კონცენტრაციით?

დაჯექი კომფორტულ მდგომარეობაში ზურგით სწორი. ჩაისუნთქეთ ცხვირით ოთხი პუნქტით შეისუნთქეთ ტუჩები და ნაზად ამოისუნთქეთ პირიდან ჰაერი ძალიან ნელა, თითქოს ჩალის მეშვეობით ამოისუნთქოთ. ამავდროულად, დაისვენეთ თქვენი სხეულის ყველა კუნთი.

Would Demon Slayer's Breath Training Work In Real Life?

Would Demon Slayer's Breath Training Work In Real Life?
Would Demon Slayer's Breath Training Work In Real Life?
ნაპოვნია 19 დაკავშირებული შეკითხვა

გირჩევთ: