გიოკურო მწვანე ჩაი შეიცავს დაახლოებით 35 მილიგრამ კოფეინს 8-უნცია ჭიქაში.
არის გიოკურო მაღალი კოფეინით?
მაღალი კოფეინის შემცველი მწვანე ჩაი
მათთვის, ვისაც შესაძლოა დილის ენერგეტიკული მატება დასჭირდეს, გიოკურო და მაჩა მწვანე ჩაი საუკეთესო ვარიანტებია. ვინაიდან ორივე ჩაი იზრდება ჩრდილში, ისინი ბუნებრივად შეიცავს კოფეინის უფრო მაღალ შემცველობას.
გიოკურო უფრო ჯანმრთელია ვიდრე სენჩა?
გიოკუროს ჩაი გამდიდრებულია ძლიერი ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც აძლიერებენ თქვენს იმუნურ სისტემას. … სენჩა სასარგებლოა მის ფოთლებში ანტიოქსიდანტების მაღალი რაოდენობის გამო. ფოთლები არ ინახება ჩრდილში და ექვემდებარება მზის პირდაპირ სხივებს, რაც ზრდის ანტიოქსიდანტების გამომუშავებას.
რისთვის არის კარგი გიოკურო?
გიოკურო შეიცავს პოლიფენოლებს, რომლებიც ხელს უწყობენ პირის ღრუს ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას პირის ღრუს და უსიამოვნო სუნის პრევენციის გზით. კვლევებმა აჩვენა, რომ გიოკუროს მწვანე ჩაის დალევა ასევე იცავს ღრძილების დაავადებისა და გინგივიტისგან.
რა განსხვავებაა სენჩასა და გიოკუროს შორის?
ამ ჩაის გემოს შედარებისას ნახავთ, რომ სენჩას (მარჯვნივ) აქვს ბევრი ბალახი და ყვავილოვანი სიტკბო, ხოლო გიოკურო (მარცხნივ) უფრო მდიდარი და ინტენსიურია… გიოკურო ასევე ორთქლზეა მოხარშული, მაგრამ ჩაის მცენარეები მოსავლის აღებამდე ერთი თვით ჩრდილავს მზისგან, რაც იწვევს უფრო რთულ ტკბილ და უმამიან გემოს.
