პოდაგრა გამოწვეულია სისხლში შარდმჟავას დაგროვებით. შეიძლება დაგროვდეს და გამოიწვიოს პაწაწინა მკვეთრი კრისტალების წარმოქმნა სახსრებში და მის გარშემო. ამ კრისტალებს შეუძლია გამოიწვიოს სახსრის ანთება (წითელი და შეშუპება) და მტკივნეული.
რა არის ჩიყვის ძირითადი მიზეზი?
პოდაგრა გამოწვეულია მდგომარეობით, რომელიც ცნობილია , როგორც ჰიპერურიკემია, სადაც ორგანიზმში შარდმჟავა ძალიან ბევრია. სხეული წარმოქმნის შარდმჟავას, როდესაც ის ანადგურებს პურინებს, რომლებიც გვხვდება თქვენს ორგანიზმში და საკვებში, რომელსაც მიირთმევთ.
რატომ დამემართა მოულოდნელად ჩიყვი?
ეს მდგომარეობა გამოწვეულია სისხლში შარდმჟავას მაღალი შემცველობით. შარდმჟავა არის ბუნებრივი ნაერთი თქვენს ორგანიზმში. თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ ძალიან ბევრი, შარდმჟავას მკვეთრი კრისტალები შეიძლება შეგროვდეს თქვენს სახსრებში. ეს იწვევს ჩიყვის გამწვავებას.
რა საკვები და სასმელი იწვევს პოდაგრას?
საჭმელები და სასმელები, რომლებიც ხშირად იწვევენ ჩიყვის შეტევებს, მოიცავს ორგანულ ხორცს, ნადირის ხორცს, თევზის ზოგიერთ სახეობას, ხილის წვენს, შაქრიან გაზიან სასმელებს და ალკოჰოლს. მეორეს მხრივ, ხილი, ბოსტნეული, მთელი მარცვლეული, სოიოს პროდუქტები და უცხიმო რძის პროდუქტები შეიძლება დაეხმაროს ჩიყვის შეტევების თავიდან აცილებას შარდმჟავას დონის შემცირებით.
როგორ გამოვრეცხო შარდმჟავას ბუნებრივად?
ბუნებრივი გზები ორგანიზმში შარდმჟავას შესამცირებლად
- შეზღუდეთ პურინით მდიდარი საკვები.
- მოერიდეთ შაქარს.
- მოერიდეთ ალკოჰოლს.
- დაიკელი წონაში.
- ინსულინის დაბალანსება.
- დაამატე ბოჭკო.
- შეამცირეთ სტრესი.
- შეამოწმეთ მედიკამენტები და დანამატები.
