მეგობრებს უფრო მეტი ბედნიერება მოაქვთ ჩვენს ცხოვრებაში, ვიდრე პრაქტიკულად ნებისმიერი სხვა. მეგობრობა დიდ გავლენას ახდენს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობასა და ბედნიერებაზე. კარგი მეგობრები ათავისუფლებენ სტრესს, უზრუნველყოფენ კომფორტს და სიხარულს და ხელს უშლიან მარტოობას და იზოლაციას. ახლო მეგობრობის განვითარებას ასევე შეუძლია ძლიერი გავლენა მოახდინოს თქვენს ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე.
რატომ არის საუკეთესო მეგობრები ასე მნიშვნელოვანი?
კარგი მეგობრები გვეხმარებიან განვავითაროთ ჩვენი თვითშეფასება, ამბობს ბელეგჰემი.”ჩვენს ცხოვრებაში ვინმეს ყოლა, რომელიც თვლის, რომ ჩვენ ვართ მნიშვნელოვანი - ის, ვისაც სურს ჩვენი აზრი საკითხებზე და რომელიც აფასებს ჩვენს კომპანიას - გვაიძულებს თავი სასურველად ვიგრძნოთ, რაც თვითშეფასებას ამაღლებს,” - განმარტავს ის. საუკეთესო მეგობრებიც სრულიად გულწრფელები იქნებიან ჩვენთან, ამბობს ბელეგჰემი.
რატომ არის მნიშვნელოვანი თამაში მეგობრობა?
მეგობრებთან ნავიგაცია ხელს უწყობს ბავშვების ემოციურ და სოციალურ განვითარებას მეგობრობა ეხმარება გაზარდოს ბავშვის თანაგრძნობისა და ალტრუიზმის უნარი. მეგობრების ყოლა ზრდის ბედნიერებას, კეთილდღეობას და თავდაჯერებულობას და ხელს უწყობს ცხოვრების პოზიტიურ ხედვას. მეგობრების ყოლა ამცირებს სტრესს.
არის მეგობრობა ყველაზე მნიშვნელოვანი?
პიროვნებათაშორისი კავშირის კვლევებმა აჩვენა, რომ მეგობრობა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ურთიერთობები, რაც გვაქვს ჯანმრთელობისა და ბედნიერების თვალსაზრისით, და მათი კულტივაცია სიბერეშიც კი დაგვეხმარება. იცხოვრე უფრო დიდხანს. … მეგობრობა, როდესაც ისინი კარგია, უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ნებისმიერი სხვა კავშირი, რაც ჩვენ გვაქვს.
რა მნიშვნელობა აქვს მეგობრობის ესეს?
ეს გვეხმარება გავხდეთ ლოიალურები და მივიღოთ ლოიალობა სანაცვლოდ. მსოფლიოში არ არსებობს იმაზე დიდი გრძნობა, ვიდრე გყავდეს შენი ერთგული მეგობარი. უფრო მეტიც, მეგობრობა გვაძლიერებს. ის გვამოწმებს და გვეხმარება ზრდაში.
