როდესაც საკუთარ თავს ძალიან უბიძგებთ, ეს ცნობილია როგორც გადაჭარბებული დატვირთვა. ეს მოიცავს ფიზიკურ ან გონებრივ ძალისხმევას, რომელიც აღემატება თქვენს ამჟამინდელ შესაძლებლობებს. გადაჭარბებული დატვირთვა დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე, როგორიცაა თქვენი: ასაკი. სამედიცინო ისტორია.
რა მოქმედებს სხეულზე გადაჭარბებული დატვირთვა?
გადაჭარბებული დატვირთვა შეიძლება მოხდეს, როდესაც საკუთარ თავს ფიზიკურად ძალიან ძლიერად აყენებთ. ეს არის მესამე ყველაზე გავრცელებული მიზეზი შემთხვევითი დაზიანებების შეერთებულ შტატებში. მას შეუძლია გამოიწვიოს ანთება, გამოიწვიოს ტკივილი და დისკომფორტი. თუ ეს არ იქნა აღმოფხვრილი, გადაჭარბებულმა დატვირთვამ შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების, მყესების და ლიგატების რღვევა ან გადაჭიმვა
რა არის გადაჭარბებული დატვირთვის მაგალითი?
გადატვირთვის ტრავმების მაგალითები
ზურგის დაზიანებები – უკანა კუნთების დაჭიმვა ან ზურგის ტვინის დაზიანება, როგორიცაა დისკის ჩამოცურვა ან დაბზარული ხერხემლიანები. სითბური ინსულტი და დეჰიდრატაცია - ყველაზე გავრცელებული მუშებს შორის, რომლებიც მძიმე ხელით შრომას აკეთებენ გარეთ.
რა არის გადაჭარბებული დატვირთვის მიზეზები?
გადატვირთვის დაზიანებების მიზეზები
- მძიმე საგნის აწევა.
- სიმაღლიდან ხტომა.
- მძიმე საგნის აწევა.
- მძიმე საგნის ტარება.
- გადაბიჯება ხვრელში.
- მუშაობა ცხელ გარემოში.
რა არის გადაჭარბებული დატვირთვის 2 ტიპი?
გადაჭარბებული დაძაბულობის დაზიანებები ძირითადად ორი ტიპისაა:
- დაჭიმვა - ლიგატების დაჭიმვა ან რღვევა.
- დაძაბულობა - მყესების ან კუნთების დაჭიმვა ან რღვევა.
