დაბადებული ლონდონში, ინგლისში და იდენტური ტყუპისცალი (მისი ძმა გილ ვინჩი, დოქტორი, ასევე ფსიქოლოგია), ვინჩი ცხოვრობდა სხვა ადგილებში, მაგრამ ის იყო ნიუ-იორკში 30 წლის განმავლობაში.
ვინ არის დოქტორი გაი ვინჩი?
გაი ვინჩი არის ლიცენზირებული ფსიქოლოგი, რომელიც მუშაობს ინდივიდებთან, წყვილებთან და ოჯახებთან. როგორც ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობის ადვოკატი, მან ბოლო ორი ათწლეული გაატარა სამეცნიერო კვლევების დასკვნების ადაპტაციაში იმ ინსტრუმენტებად, რომლებსაც მისი პაციენტები, მკითხველები და აუდიტორიის წევრები გამოიყენებენ ფსიქიკური ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და შესანარჩუნებლად.
რას უწოდებს გაი ვინჩი ჩვენი ყოველდღიური ფსიქიკური ჯანმრთელობის საჭიროებებზე ზრუნვის პროცესს?
რა არის ემოციური ჰიგიენა? ემოციური ჰიგიენა არის „ჩვენი ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობის გათვალისწინება და მოკლე ყოველდღიური ჩვევების მიღება ფსიქოლოგიური ჭრილობების მონიტორინგსა და აღმოფხვრაზე, როდესაც ჩვენ შევინარჩუნებთ მათ“(გაი ვინჩი, დოქტორი, ფსიქოლოგია დღეს).
გაი ვინჩს აქვს პოდკასტი?
იჯექით ცნობილი თერაპევტებისა და ეროვნული რჩევების მიმომხილველების, ლორი გოტლიბისა და გაი ვინჩის ინტიმურ სესიებზე, როდესაც ისინი ხელმძღვანელობენ თანამგზავრებს ცხოვრების ყოველდღიურ და არაჩვეულებრივ გამოწვევებში. …
როგორ შეწყვიტე ფიქრი იმაზე, ვინც გული გატეხა?
როგორ გადავლახოთ გატეხილი გული, ფსიქოლოგების აზრით
- მიეცით საკუთარ თავს უფლება იგრძნოთ თქვენი გრძნობები. …
- მაგრამ ნუ გახდებით თქვენი გრძნობები. …
- გაწყვიტე ურთიერთობა ყოფილთან. …
- იპოვეთ მხარდაჭერის სისტემა. …
- ვარჯიში. …
- დაიმახსოვრე, რა იყო. …
- იზრუნე საკუთარ თავზე. …
- არ განსაჯოთ თქვენი განკურნების პროცესის ხანგრძლივობა.
