რა იწვევს ნაღვლის ბუშტში კენჭებს? ნაღვლის ბუშტის კენჭები შეიძლება წარმოიქმნას, თუ ნაღველი შეიცავს ძალიან ბევრ ქოლესტერინს, ძალიან ბევრ ბილირუბინს ან არასაკმარის ნაღვლის მარილებს. მკვლევარებს ბოლომდე არ ესმით, რატომ ხდება ეს ცვლილებები ნაღველში. ნაღვლის ბუშტი ასევე შეიძლება წარმოიქმნას, თუ ნაღვლის ბუშტი არ ცარიელდება მთლიანად ან საკმარისად ხშირად.
რა საკვები იწვევს ნაღვლის კენჭებს?
გაჯერებული ცხიმებით მდიდარი საკვები მოიცავს:
- ხორცის ღვეზელები.
- ძეხვეული და ხორცის ცხიმიანი ნაჭრები.
- კარაქი, ნაღები და ქონი.
- კრემი.
- მყარი ყველი.
- ნამცხვრები და ბისკვიტები.
- ქოქოსის ან პალმის ზეთის შემცველი საკვები.
რა ჩვევები იწვევს ნაღველკენჭებს?
რაფინირებული შაქრის მაღალი მიღება და დაბალი მცენარეული ცილის მიღება ხელს უწყობს ნაღვლის ბუშტში კენჭების წარმოქმნას. ჭარბი გაჯერებული ცხიმების მოხმარება, ნაკლებ ფიზიკურ აქტივობასთან და წელის თეძოს მაღალი თანაფარდობასთან ერთად იყო ყველაზე მნიშვნელოვანი პროგნოზირებადი და მიუთითებს არაჯანსაღი ცხოვრების წესის პრაქტიკაზე.
გეხმარება თუ არა სასმელი წყალი ნაღვლის ბუშტში?
წყალი ეხმარება ორგანოს დაცლაში და აფერხებს ნაღვლის წარმოქმნას. ეს იცავს ნაღვლის ბუშტისა და სხვა პრობლემებისგან. მეტის დალევა ასევე დაგეხმარებათ გასახდომში. კვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც სვამენ მეტ წყალს, ჭამენ ნაკლებ კალორიას და ნაკლებ შაქარს.
რა არ უნდა ვჭამო ნაღვლის ბუშტის გარეშე?
ადამიანებმა, რომლებსაც ჩაუტარდათ ნაღვლის ბუშტის ამოღების ოპერაცია, უნდა მოერიდონ გარკვეულ საკვებს, მათ შორის:
- ცხიმიანი, ცხიმიანი ან შემწვარი საკვები.
- ცხარე საჭმელი.
- რაფინირებული შაქარი.
- კოფეინი, რომელიც ხშირად არის ჩაის, ყავის, შოკოლადისა და ენერგეტიკულ სასმელებში.
- ალკოჰოლური სასმელები, მათ შორის ლუდი, ღვინო და ალკოჰოლური სასმელები.
- გაზიანი სასმელები.
