ელექტროთერაპიის როლი ტენდინოპათიის აღდგენაში არის მინიმალური და არ არის დადასტურებულიმტკიცებულებით. TENS აპარატებს შეიძლება ჰქონდეთ მოკლევადიანი ეფექტი ტკივილის შემსუბუქებაზე, თუმცა, როგორც დასვენება ან ინექციები, არ განავითარებს მყესის უნარს დადგეს დატვირთვით და სრულად აღდგეს.
რა არის საუკეთესო მკურნალობა ტენდონიტის დროს?
ტენდონიტის მკურნალობა
დაიტანეთ ყინულის პაკეტები შეკუმშეთ ადგილი ელასტიური ბინტით ტკივილისა და ანთების შესამსუბუქებლად. შეინახეთ სახსარი ამაღლებული. თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერმა შეიძლება გირჩიოთ ტკივილგამაყუჩებლების მიღება, როგორიცაა ასპირინი (მოზარდებში), ნაპროქსენი ან იბუპროფენი.
რა არის ყველაზე სწრაფი გზა ტენდონიტის მოსაშორებლად?
ტენდინიტის სახლში სამკურნალოდ, R. I. C. E. დამახსოვრების აკრონიმია - დასვენება, ყინული, შეკუმშვა და ამაღლება.
ეს მკურნალობა დაგეხმარებათ დააჩქაროს თქვენი აღდგენა და თავიდან აიცილოთ შემდგომი პრობლემები.
- დაისვენეთ. მოერიდეთ აქტივობებს, რომლებიც აძლიერებს ტკივილს ან შეშუპებას. …
- ყინული. …
- შეკუმშვა. …
- სიმაღლე.
გავა თუ არა ოდესმე ტენდონიტი?
ტენდინიტი შეიძლება გაქრეს დროთა განმავლობაში. თუ არა, ექიმი გირჩევთ მკურნალობას ტკივილისა და ანთების შესამცირებლად და მობილობის შესანარჩუნებლად. მძიმე სიმპტომებმა შეიძლება მოითხოვოს სპეციალიზებული მკურნალობა რევმატოლოგის, ორთოპედიის ან ფიზიოთერაპევტისგან.
რატომ არ იკურნება ჩემი ტენდონიტი?
ტენდონოზი გამოწვეულია მყესისქრონიკული გადაჭარბებული გამოყენებით. მყესების გამოჯანმრთელებას დიდი დრო სჭირდება მათი ცუდი სისხლის მიწოდების გამო. მუდმივი და განმეორებადი აქტივობა აყენებს სტრესს მყესზე და ანელებს შეხორცების პროცესს.
