რა მოხდება, თუ შენ ხარ მოღალატე? ადამიანების უმეტესობა, ვინც უღალატა საყვარელ ადამიანს გრძნობს დანაშაულის გრძნობას, სევდას, სირცხვილს ან სინანულს. თქვენმა საკუთარმა შესაძლებლობამ, დააზარალოს საყვარელი ადამიანი, შეიძლება ასევე დააზიანოს თქვენი თვითშეფასება და თვითმყოფადობა. თუ თქვენ უღალატეთ საყვარელ ადამიანს, შემდეგი ნაბიჯები გადამწყვეტია.
მოღალატე თავს ცუდად გრძნობს?
ჩვეულებრივ, მოღალატე იწყება დანაშაულის გრძნობით და საკუთარი თავის სიძულვილის მკაცრი კრიტიკული ხმით. ხშირად მოღალატეები უარს ამბობენ ამ საქმეზე ფიქრზე ან განხილვაზე, რადგან ეს იწვევს ზიზღის ისეთ ძლიერ გრძნობას, რომელიც მიმართულია საკუთარ თავზე.
ნანობენ მოღალატეები?
ერთ-ერთი პირველი ემოცია, რომელსაც ისინი ხშირად გრძნობენ, არის ღრმა სინანული. ისინი ყოველდღიურად განიცდიან ფიქრებს თავიანთ ქმედებებზე და ხშირად სწუხან, რომ მათ მთელი ეს ტკივილი მიაყენეს მათ, ვინც უყვართ. … სანანი ძლიერად ხვდება მათ, რადგანისინი პირისპირ დგებიან თავიანთ საშინელ არჩევანთან.
ადამიანები, რომლებიც სხვებს ღალატობენ, თავს დამნაშავედ გრძნობენ?
მიზეზი იმისა, რომ ვინც ინტიმურ ღალატს განიცდის, სავარაუდოდ თავს დამნაშავედ გრძნობს, ნაკლები უკავშირდება მათ პირად ფსიქოლოგიას ან ურთიერთობის გამოცდილებას, ვიდრე ახლო ურთიერთობებში დანაშაულის განვითარებულ ფუნქციას. … მათ შორის მთავარია დანაშაულის გრძნობა.
რას უქმნის ადამიანს ღალატი?
ღალატის ყველაზე გავრცელებული ფორმებია კონფიდენციალური ინფორმაციის მავნე გამჟღავნება, ორგულობა, ღალატი, არაკეთილსინდისიერება ისინი შეიძლება იყოს ტრავმული და გამოიწვიოს მნიშვნელოვანი დისტრესი. ღალატის შედეგები მოიცავს შოკს, დაკარგვას და მწუხარებას, ავადმყოფურ წინასწარ ოკუპაციას, დაზიანებულ თვითშეფასებას, თავდაჯერებულობას, ბრაზს.
