როდესაც ღამით ტრიალებთ, თქვენი თმა ერევა თქვენი ბალიშის ქედის ბამბის ბოჭკოებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი თმის მსხვრევა. განმეორებითმა მსხვრევამ შეიძლება საბოლოოდ გახადოს თქვენი თმა უფრო თხელი. ფრჩხილის თავიდან ასაცილებლად განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ძილის წინ თმის გაშრობა.
შეიძლება თუ არა გარკვეულწილად ძილმა გამოიწვიოს თმის ცვენა?
შეიძლება თუ არა ცალ მხარეს ძილი გამოიწვიოს თმის ცვენა? მოკლე პასუხი არის არა. შაბლონური სიმელოტე არ არის გამოწვეული გვერდით ძილით. თქვენი ფოლიკულები რეალურად წინასწარ დაპროგრამებულია დნმ-ში, რათა გაიზარდოს (და, სამწუხაროდ, დაიღვაროს) საკუთარი უნიკალური გზით.
მოქმედებს ძილი თმაზე?
არასაკმარისი რაოდენობის ძილს აქვს მნიშვნელოვანი უარყოფითი შედეგებისხეულზე, რამაც შეიძლება პირდაპირ და ირიბად გამოიწვიოს თმის ცვენა და თმის შეთხელება.ძილის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს სტრესის მაღალი დონე, რაც, როგორც ჩანს, იწვევს თმის ცვენას.
რამ შეიძლება გამოიწვიოს თმის შეთხელება?
ეს შეიძლება იყოს მემკვიდრეობის, ჰორმონალური ცვლილებების, სამედიცინო მდგომარეობის ან დაბერების ნორმალური ნაწილის შედეგი ყველას შეუძლია თავზე თმა დაკარგოს, მაგრამ ეს უფრო ხშირია მამაკაცებში. სიმელოტე, როგორც წესი, ეხება თმის ჭარბ ცვენას სკალპიდან. ასაკთან ერთად მემკვიდრეობითი თმის ცვენა სიმელოტის ყველაზე გავრცელებული მიზეზია.
როგორ დავიძინო თმის დაუზიანებლად?
როგორ დავიცვათ თმა ძილის დროს?
- დაივარცხნე თმა ძილის წინ. …
- არასოდეს დაიძინო სველი თმით. …
- დაიტანეთ თმის შრატი ღამით. …
- დაატენიანეთ თმა თბილი ზეთით. …
- დაიმასაჟეთ სკალპი. …
- შეიკერეთ თმა ძილის წინ. …
- ჩაიცვით თმა ფუნთუში. …
- გამოიყენეთ მშრალი შამპუნი.
