1 ლურჯი ჩაი შეიცავს ძლიერ ტანინებს, რომლებიც აფერხებენ რკინის შეწოვას საკვებიდან, ამიტომ, მიირთვით თქვენი ცხელი ჭიქა ჯადოსნური ჭამამდე მინიმუმ ერთი საათით ადრე ან მის შემდეგ.
რამდენ ხშირად უნდა დალიო ლურჯი ტერნატი?
შეიცავს ანთოციანინს, რომელიც ხელს უწყობს თავის არეში სისხლის მიმოქცევის გაზრდას, რითაც აძლიერებს თავის კანს და თმის ფოლიკულებს. მისი დამამშვიდებელი გემო და არომატი ამ სასმელს სტრესის შესამსუბუქებლად აქცევს. ცისფერი ჩაის გვერდითი ეფექტები ცნობილი არ არის, მაგრამ უმჯობესია მოხმარება შეზღუდოთ 2-3 ჭიქა დღეში
დღეში რამდენჯერ უნდა დალიოთ ლურჯი ჩაი?
03/6 ეხმარება კალორიების დაწვას. ჯანდაცვის ექსპერტების აზრით; ლურჯი ჩაის დალევა დღეში ორჯერ საშუალებას გაძლევთ დაწვათ მეტი კალორია ბუნებრივად.ის აძლიერებს ღვიძლის მეტაბოლიზმს ქოლესტერინის შემცირებით. ის აუმჯობესებს ცხიმოვან ღვიძლს, რომელიც ზოგადად იწვევს წონის მატებას, განსაკუთრებით შუა განყოფილების გარშემო.
როგორ სვამთ ლურჯ ტერნატე ჩაის?
ულამაზესი და ჯადოსნური სასმელის დამზადება
- ჩაის კონცენტრატის დაახლოებით 1/4-დან 1/3-მდე ჩაასხით ჭიქა ყინულთან ერთად და დაამატეთ 2 ჩაის კოვზი ლაიმის წვენი და ლურჯი ფერი ჯადოსნურივით იასამნისფერი გახდება.
- შეავსეთ სოდა, სპრაიტი ან 7-up ან უბრალოდ წყალი. ასევე შეგიძლიათ დალიოთ როგორც ცხელი ჩაი, რამდენიმე საჭმელთან ერთად. ისიამოვნეთ თქვენი ჯანსაღი სასმელით!
Blue Ternate გეხმარებათ დაძინებაში?
ამცირებს სტრესს და შფოთვას
პეპელა ბარდა უძველესი დროიდან გამოიყენებოდა სტრესისა და შფოთვის შესამცირებლად. ლურჯი ჩაის დალევა დაგეხმარება იგრძნოთ სიმშვიდე და დაისვენოთ ღამით. ის ასევე ხელს უწყობს ტვინის მუშაობისა და მეხსიერების გაუმჯობესებას.
