განისაზღვრეთ განრიგის გადაწყობის გზები ისე, რომ შესვენება იყოს ლანჩამდე მიუხედავად იმისა, რომ კონცეფცია მარტივად ჟღერს, პოლიტიკის ცვლილება მოითხოვს ფრთხილად დაგეგმვას და ეფექტურ კომუნიკაციას. აცნობეთ მოსწავლეებს შესვენების შესახებ ლანჩის წინ. განათავსეთ ფლაერები და ინფორმაცია საკლასო ოთახში და კაფეტერიაში.
რომელია უკეთესი შესვენება ლანჩის წინ ან მის შემდეგ?
„მოსწავლეებს აქვთ საკმარისი დრო სათამაშოდ და მადას გასამყარებლად. … სურსათის სერვისების მართვის ეროვნული ინსტიტუტის თანახმად, „როდესაც სტუდენტები მიდიან შესვენებაზე ლანჩამდე, ისინი არ ჩქარობენ ლანჩს და მიდრეკილნი არიან მიირთვან უფრო დაბალანსებული კვება, ვიტამინების შემცველი საკვების ჩათვლით., როგორიცაა რძე, ბოსტნეული და ხილი.”
რატომ უნდა ვისადილოთ შესვენების წინ?
სტუდენტები უფრო მშივრები არიან, როცა ლანჩის დროა, ამიტომ უკეთ ჭამენ. „სადილამდე შესვენებამ გააუქმა "ჭამის ჩქარობა და გარეთ გასვლა"… სტუდენტები უფრო მშვიდად შედიან კაფეტერიაში, უფრო მშვიდად ჭამენ და კლასში დაბრუნების შემდეგ მათ ნაკლები ოფისში მიმართვა აქვთ.
აუმჯობესებს თუ არა უფრო ხანგრძლივი შესვენება ქულებს?
გაუმჯობესებული ტესტის ქულები და ქცევა შესვენების დამატების შედეგად2009 წლის კვლევა 11,000 მესამე კლასელზე გამოქვეყნებული პედიატრიაში, აჩვენებს, რომ მეტი თამაშის დამატება დღეში, არანაკლებ, აუმჯობესებს ტესტის უკეთესი ქულების და ქცევის ალბათობას.
რამდენი ხანი უნდა მიირთვან სტუდენტებმა ლანჩი?
ამერიკული პედიატრიის აკადემია ურჩევს, რომ სტუდენტებმა მიიღონ მინიმუმ 20 წუთი ლანჩზე. მაგრამ ეს ნიშნავს 20 წუთს რეალურად დასაჯდომად და ჭამისთვის - რიგში ლოდინის ან კლასიდან კაფეტერიაში სიარულის გამოკლებით.
