მთლიანად იტანჯება მწუხარებით, საკუთარი თავის დამცირებით ან სხვა ნეგატიური ემოციებით საკუთარი თავის დანებებამდე და/ან დამბლამდე. ძნელია დაეხმარო მას, ვინც ურჩევნია საკუთარი თავის სიბრალულის დახრჩობა, ვიდრე საკუთარი პრობლემების გადაწყვეტის პოვნა.
რას ნიშნავს თავმოყვარეობა?
Longman Dictionary of Contemporary English-დან, საკუთარი თავის მოწყალება/სასოწარკვეთა/დამარცხება და ა.შ. სიმპათია სხვა ადამიანებისგან - გამოიყენება უკმაყოფილების გამოხატვის მიზნით. ის საკუთარ თავს სინანულს გრძნობდა, იწუწუნებდა საკუთარ თავს.
რა არის თავმოყვარეობის მაგალითები?
თვითმოწყალება ნიშნავს
საწყალი საკუთარი თავის მიმართ, განსაკუთრებით გაზვიადებული ან თავმოყვარე სიბრალული. საკუთარი თავის სინანული; დეპრესიაში ყოფნა სიტუაციის გამო. ჩემს ოთახში ვიჯექი და თავმომწონედ ვიწექი, როცა ჩემი საყვარელი სატელევიზიო გადაცემა გავიდა. სამწუხაროა საკუთარი თავი, მაგალითად.
რატომ არის საკუთარი თავის შეწუხება ცუდი?
შეიძლება თავი უიმედოდ და უმწეოდაც კი იგრძნოთ. საკუთარი თავის შეწუხება შეიძლება წარმოიდგინოთ ყველაზე უარესი სცენარები, როგორიცაა თქვენი ცხოვრება დანგრეული. ეს აზროვნება ხდება თვითდესტრუქციული, რადგან, სავარაუდოდ, გჯერათ, რომ არ არსებობს ვინმე ან რამე, რაც დაგეხმარებათ უკეთ იგრძნოთ თავი.
როგორ აღწერთ საკუთარი თავის სინანულს?
თავმოწყალება სიაში დამატება გაზიარება. თუ თქვენ მთლიანად ორიენტირებული ხართ იმაზე, რომ თავს ცუდად გრძნობთ თქვენი პრობლემებისა და ჩივილების გამო, თქვენ გრძნობთ სიბრალულს. თქვენმა თავმოყვარეობამ შეიძლება გაართულოს იმის დაფასება, რომ სხვა ადამიანებს უფრო სერიოზული პრობლემები ექმნებათ, ვიდრე თქვენ.
