როდესაც აკეთებთ გაზრდილი ფიზიკურ აქტივობას, როგორიცაა ველოსიპედით სიარული, სირბილი ან ცოცვა, თქვენი სუნთქვა აჩქარდება. … თქვენი ტვინი აგზავნის ინსტრუქციებს თქვენს სხეულს სუნთქვის სიჩქარის გაზრდის მიზნით. ეს იწვევს ჭარბი ნახშირორჟანგის უფრო სწრაფად ამოღებას სისხლიდან ფილტვების მეშვეობით.
რატომ სუნთქავს ედუარდო უფრო სწრაფად სირბილის შემდეგ?
როდესაც ვარჯიშობთ, თქვენი სუნთქვის სიხშირე იზრდება ჟანგბადის გაზრდილი მოთხოვნილების კომპენსირებისთვის, რომელიც საჭიროა თქვენი სხეულის ენერგიის გამოყოფისთვის. ამოსუნთქვისას თქვენ გამოდევნით ნახშირორჟანგს, სუნთქვის ნარჩენ პროდუქტს. ვარჯიშის დროს თქვენმა ფილტვებმა და სასუნთქმა სისტემამ მეტი ჟანგბადი უნდა მიაწოდოს სისხლს.
რატომ სუნთქავენ სპორტსმენები უფრო სწრაფად სირბილის დროს?
როდესაც სპორტსმენი რბოლაში გადის, მისი ორგანიზმს სჭირდება მეტი ჟანგბადი. მისი სუნთქვის სიჩქარე იზრდება ისე, რომ მეტი ჟანგბადი მიეწოდება სხეულს. ეს არის მიზეზი, რომ სპორტსმენს ჩვეულებრივზე უფრო სწრაფად და ღრმად სუნთქვა სჭირდება; რბოლის დასრულების შემდეგ.
რატომ სუნთქავთ უფრო სწრაფად და თქვენი გულისცემა მატულობს სირბილისას?
როდესაც ვარჯიშობთ, თქვენს კუნთებს ესაჭიროებათ დამატებითი ჟანგბადი - დაახლოებით სამჯერ მეტი, ვიდრე მოსვენებული კუნთები. ეს საჭიროება ნიშნავს, რომ თქვენი გული იწყებს უფრო სწრაფად ამოტუმბვას, რაც აჩქარებს პულსს. იმავდროულად, თქვენი ფილტვებიც უფრო მეტ ჰაერს იღებენ, შესაბამისად სუნთქვაც რთულდება.
რატომ აგრძელებენ სპორტსმენები უფრო სწრაფად და ღრმად სუნთქვას მაშინაც კი, როცა შეწყვეტენ სირბილს?
რბენის დროს, ენერგიის მოთხოვნა მაღალია, მაგრამ ჟანგბადის მიწოდება ენერგიის წარმოებისთვის შეზღუდულია. ამიტომ, სპორტსმენი ჩვეულებრივზე უფრო სწრაფად და ღრმად სუნთქავს რბოლის , რათა უზრუნველყოს დამატებითი ჟანგბადი და, შესაბამისად, დამატებითი ენერგია სხეულისთვის. …
