ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ კოლაგენის რამდენიმე თვის განმავლობაში მიღებამ შეიძლება გააუმჯობესოს კანის ელასტიურობა, (ანუ ნაოჭები და უხეშობა), ასევე დაბერების ნიშნები. სხვებმა აჩვენეს, რომ კოლაგენის მოხმარებამ შეიძლება გაზარდოს სიმკვრივე ასაკთან ერთად დასუსტებულ ძვლებში და გააუმჯობესოს სახსრების, ზურგისა და მუხლის ტკივილი.
არის კოლაგენი უფრო ეფექტური პერორალურად მიღებისას?
კოლაგენის კვლევების უმეტესობა ფოკუსირებულია ართრიტსა და ჭრილობების შეხორცებაზე და აღმოჩნდა, რომ კოლაგენის დანამატები ეფექტურია. მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან ცოტა კვლევა ჩატარდა სხვა აპლიკაციებზე, სავარაუდოა, რომ პერორალურად მიღებული კოლაგენი ამცირებს მოლეკულებს, რომლებიც იწვევს ანთებას და დაავადებას.
რა გვერდითი მოვლენები აქვს კოლაგენის მიღებას?
კოლაგენის დანამატებმა შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა ცუდი გემო პირში, გულძმარვა და სისავსე. თუ ალერგია გაქვთ, დარწმუნდით, რომ იყიდეთ დანამატები, რომლებიც არ არის დამზადებული კოლაგენის წყაროებიდან, რომლებზეც ალერგიული ხართ.
უსაფრთხოა კოლაგენის მიღება?
"ის უკვე დიდი ხანია არსებობს და არსებობს უამრავი მტკიცებულება, რომელიც მხარს უჭერს მის უსაფრთხო გამოყენებას," ამბობს ის. ის აღნიშნავს, რომ კვლევები, რომლებიც ხედავენ, რამდენად კარგად მუშაობს ის, ასევე უყურებენ გვერდით მოვლენებს. ზოგადად, კოლაგენი აღმოჩნდა უსაფრთხო, თქვა ვონგმა.
შეგიძლიათ კოლაგენის შთანთქმა პერორალურად?
არაერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ კოლაგენის ჰიდროლიზატის (CH) პერორალური მიღება იწვევს di- და ტრი-პეპტიდების შეწოვას. … ამგვარად, შედეგებმა აჩვენა, რომ CH შეიწოვება უპირატესად პეპტიდების სახით, რომლებიც შემდგომში შედის სისტემურ ცირკულაციაში.
