იუვენტუსის ყოფილი ფორვარდი ან შეჭამს თევზს - ვირთევზას, ჰადდოკს ან ტუნას - ან შეჭამს ქათამს ან სტეიკს. მისი ჯამური ენერგიის მიღება დღეში დაახლოებით 3200 კალორიას შეადგენს. The Times-ის ცნობით, რონალდუს საყვარელი საჭმელია bacalhau à brás - ვირთევზა, ხახვი, თხლად დაჭრილი კარტოფილი და ათქვეფილი კვერცხი
რას ჭამს კრიშტიანუ რონალდუ ყოველდღიურად?
"მე ვჭამ ცილოვან დიეტას, ბევრი მთლიანი მარცვლეულის ნახშირწყლებით, ხილით და ბოსტნეულით და ერიდები შაქრიან საკვებს." პორტუგალიელ ფეხბურთელს ჰყავს პირადი დიეტოლოგი, რომელიც მასთან მუშაობდა მადრიდის "რეალის" დღიდან მოყოლებული, ჭამდა დღეში ექვს მცირე კვებას - ან სამიდან ოთხ საათში ერთხელ..
რისი უყვარს რონალდუს ჭამა?
მას განსაკუთრებით უყვარს თევზი - განსაკუთრებით ხმალთევზა, ბასი და კაპარჭინა - და მისი საყვარელი კერძია bacalhau a braz, რომელიც არის ვირთევზას, ხახვის, თხლად დაჭრილი კარტოფილის ნაზავი. და ათქვეფილი კვერცხი.ის ასევე ჭამს უამრავ ხილს და მჭლე ცილებს. … "ჭამე რეგულარულად," განაგრძობს რონალდუ.
კრიშტიანუ რონალდუ ჭამს ხორცს?
"მე ვჭამ მაღალ ცილოვან დიეტას, ბევრი მთლიანი მარცვლეულის ნახშირწყლებით, ხილით და ბოსტნეულით და ერიდები შაქრიან საკვებს." … ის ასევე ჭამს უამრავ ხილს და მჭლე ცილებს. რესტორნებში რონალდუ ამბობს, რომ ხშირად უკვეთავს სტეიკს და სალათს და არასდროს არაფერს გაყინულს - ყველაფერს, რასაც ჭამს, ახალია.
Cr7 სვამს ყავას?
მიუხედავად იმისა, რომ ალკოჰოლი არ არის მისი ერთ-ერთი მანკიერი, რონალდუ ლავრადორის მიხედვით სუფთა წვენებისა და ყავის მოყვარულია. შეფმზარეულმა თქვა, რომ რონალდუს უყვარს "მსხლის, ვაშლის ან ანანასის წვენი" და სვამს რამდენიმე ფინჯან ყავას… მას აქვს ნახშირწყლების ნაზავი, რომელიც აძლიერებს გამძლეობას და უფრო დაბალია, ვიდრე ბევრი სხვა სპორტული სასმელი შაქარი.
