ერითრიტოლი არის შაქრის სპირტის ტიპი შაქრის სპირტი შაქრის სპირტის გავრცელებული ტიპებია ქსილიტოლი, ერითრიტოლი, სორბიტოლი, მალტიტოლი, მანიტოლი, იზომალტი და ლაქტიტოლი (1). შაქრის სპირტებს აქვთ შაქრის მსგავსი სტრუქტურა, მაგრამ ასევე შეიცავს ალკოჰოლის მოლეკულას. ეს ნიშნავს, რომ მათ აქვთ ტკბილი გემო, მაგრამ არ შეიწოვება და მეტაბოლიზდება ისე, როგორც შაქარი. https://www.he althline.com › კვება › შაქარი-ალკოჰოლი-შაქარის წინააღმდეგ
რა განსხვავებაა შაქარსა და შაქრის ალკოჰოლს შორის? - ჯანმრთელობის ხაზი
ხშირად ემატება საკვებს, როგორც დაბალკალორიული დამატკბობლის სახით. … მეორეს მხრივ, stevia არის ბუნებრივი დამატკბობელი, რომელიც მიღებულია Stevia rebaudiana-ს ფოთლებიდან, მცენარის მშობლიური სამხრეთ ამერიკის ზოგიერთი ნაწილიდან.
სტევია უკეთესია თუ ერითრიტოლი?
ობიექტურად, სტივია უკეთესია, რადგან ის არის ნულოვანი კალორიული დამატკბობელი შედარებით ქსილიტოლთან და ერითრიტოლთან შედარებით, რომლებიც ტექნიკურად დაბალკალორიული დამატკბობლებია. … სტევიას ასევე არ აქვს მნიშვნელოვანი გვერდითი მოვლენები და უამრავი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის ქსილიტოლთან და ერითრიტოლთან შედარებით.
შეიძლება თუ არა სტევიას ერითრიტოლის ჩანაცვლება?
სტივია და ერითრიტოლი შეიძლება ორივე გამოიყენოთ სუფრის შაქრის ალტერნატივად. … ერითრიტოლს და სტევიას შეიძლება ჰქონდეთ ტკბილი გემო, მაგრამ მათი ნამდვილი გემო შორს არის სუფრის შაქრის გემოსგან. როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ზოგიერთ ადამიანს სტევიას მწარე გემო აქვს.
რატომ არის ერითრიტოლი ცუდი თქვენთვის?
ერითრიტოლის გვერდითი მოვლენები, როგორც წესი, მოიცავს მონელების პრობლემებს და დიარეას შეიძლება ასევე გამოიწვიოს შებერილობა, კრუნჩხვები და გაზები. გარდა ამისა, ერითრიტოლი და სხვა შაქრის სპირტები ხშირად იწვევს ნაწლავებში მეტ წყალს, რაც იწვევს დიარეას.შეიძლება ასევე მოხდეს გულისრევა და თავის ტკივილი.
ფხვნილი ერითრიტოლი იგივეა რაც სტევია?
ჩვეულებრივი შაქრის სიტკბოს მხოლოდ 70%-ით, ერითრიტოლი არ აგროვებს იგივე ტკბილ პუნჩს, როგორც სტევიას. გარდა ამისა, ერითრიტოლს აქვს ბევრი ისეთივე სარგებელი, როგორც სტევიას ის ასევე არ იწვევს სისხლში შაქრის მწვერვალს ან ინსულინის პასუხს, და არც აქვს კალორიები ან უსიამოვნო გვერდითი მოვლენები.
