Logo ka.boatexistence.com

არის reframe კარგი აპლიკაცია?

Სარჩევი:

არის reframe კარგი აპლიკაცია?
არის reframe კარგი აპლიკაცია?

ვიდეო: არის reframe კარგი აპლიკაცია?

ვიდეო: არის reframe კარგი აპლიკაცია?
ვიდეო: Reframe App Review: articles we published this week 2024, მაისი
Anonim

რამდენად ეფექტურია Reframe? Reframe-ის მომხმარებელთა 91%-მა აღნიშნა არსებითი შემცირებაალკოჰოლის მოხმარებაში 3 თვის განმავლობაში, ხოლო Reframe-ის მომხმარებელთა 81%-მა აღნიშნა ალკოჰოლის მოხმარების არსებითი შემცირება 2 თვის განმავლობაში.

რამდენი ღირს reframe აპი?

Reframe ანაზღაურებს მომხმარებლებს 10$-ზე ნაკლებ თვეში. პრადიპის თქმით, აპლიკაცია არის გამოჯანმრთელების ცენტრში წასვლის ღირებულების ნაწილი, რაც მას ხელმისაწვდომს გახდის ალკოჰოლიზმთან მებრძოლი უფრო მეტი ადამიანისთვის.

რა არის reframe აპი?

Reframe აპლიკაციის 120-დღიანი პროგრამა გთავაზობთ დივერსიებს, რომლებიც აფერხებენ მომხმარებლებს ალკოჰოლის მოხმარების სურვილს ტიპიური 20 წუთიანი ლტოლვის დროს. აპლიკაციის მახასიათებლები მოიცავს თამაშებს, შეტყობინებებს, მედიტაციებს, სუნთქვის ვარჯიშებს და ჟურნალის კომპონენტს.

როგორ აყალიბებ აზრს?

თქვენი აზრების გადახედვა: პრაქტიკა

  1. ივარჯიშეთ თქვენი შემეცნებითი დამახინჯების შემჩნევაში – ყოველთვის, როცა განიცდით დამახინჯებას, მიუთითეთ ეს საკუთარ თავს. …
  2. შეაფასეთ მტკიცებულება - ამოიღეთ თქვენი აზრები და ემოციები წამით და დაფიქრდით რა არის სიტუაციის რეალური ფაქტები.

რა არის რეფრემინგის ტექნიკა?

  • შემეცნებითი გადახედვა არის ტექნიკა, რომელიც გამოიყენება თქვენი აზროვნების შესაცვლელად, რათა შეგეძლოთ შეხედოთ სიტუაციას, ადამიანს ან ურთიერთობას ოდნავ განსხვავებული პერსპექტივიდან. …
  • ნუ ცდილობთ უარყოთ ან გააბათილოთ ის, რასაც გრძნობთ. …
  • მიზანი უნდა იყოს ხელი შეუწყოს ჯანსაღი თვითდასაქმების განვითარებას.

გირჩევთ: