განვითარება დიდწილად შეუქცევადია: ბავშვი ვერ აღადგენს სიმაღლეს ისე, როგორც წონაში აბრუნებს ჩამორჩენილი ბავშვები უფრო ხშირად ავადდებიან, კარგავენ სწავლის შესაძლებლობებს, ნაკლებად მუშაობენ სკოლაში და იზრდებიან ეკონომიკურად გაჭირვებულად და უფრო ხშირად განიცდიან ქრონიკულ დაავადებებს.
ზრდის შეფერხება მუდმივია?
შეფერხებული ზრდა არის შემცირებული ზრდის ტემპი ადამიანის განვითარებაში. … როგორც კი დადგინდება, ასაკობრივი ზრდა და მისი ეფექტი, როგორც წესი, ხდება მუდმივი ჩამორჩენილი ბავშვები შეიძლება ვერასდროს დაიბრუნონ ჩამორჩენის შედეგად დაკარგული სიმაღლე და ბავშვების უმეტესობა ვერასდროს მოიმატებს სხეულის შესაბამის წონას.
შეფერხებული ზრდა შექცევადია?
კვლევამ აჩვენა, რომ ადრეული ჩამორჩენა და მისი შედეგები შეუქცევადია… ჩვენი დასკვნები მიუთითებს, რომ ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა შინამეურნეობის შემოსავალი, დედების განათლება და ჯანმრთელობა, ადგილობრივი წყალი, სანიტარული და ჯანდაცვის ინფრასტრუქტურა, რომლებიც მნიშვნელოვანია განვითარების შეფერხების პრევენციისთვის.
შეიძლება თუ არა ზრდის შეფერხება სტრესით?
საშიშროება ის არის, რომ თუ სტრესი დიდხანს გაგრძელდება, მას შეუძლია მუდმივად შეაფერხოს ზრდა. მისი ნამუშევარი გვიჩვენებს, რომ ახალგაზრდები, რომლებიც უფრო ნელა იზრდებიან, უფრო მეტად განიცდიან სისხლის მატებას. ზეწოლა მოზრდილებში, რაც მათ გულის დაავადებისა და ინსულტის უფრო დიდ რისკს აყენებს.
როგორ გავზარდო ჩემი სიმაღლე?
თქვენ უნდა გააგრძელოთ ეს როგორც ზრდასრული, რათა ხელი შეუწყოთ საერთო კეთილდღეობას და შეინარჩუნოთ სიმაღლე
- მიირთვით დაბალანსებული დიეტა. …
- გამოიყენეთ დანამატები სიფრთხილით. …
- მიიძინეთ სათანადო რაოდენობით. …
- იყავი აქტიური. …
- ივარჯიშეთ კარგი პოზა. …
- გამოიყენეთ იოგა თქვენი სიმაღლის მაქსიმიზაციისთვის.
