Სარჩევი:
- ნორმალურია კუნთების დისბალანსი?
- უნდა ვიფიქრო კუნთების დისბალანსზე?
- როგორ გავიგო მაქვს თუ არა კუნთების დისბალანსი?
- არის თუ არა კუნთების დისბალანსი გენეტიკური?
ვიდეო: ხშირია კუნთების დისბალანსი?
2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39
ყველაზე ხშირად, კუნთების დისბალანსი ხდება სახსრების ირგვლივ, ან სხეულის იმ ადგილებში, რომლებიც ყველაზე მოძრავია, განსაკუთრებით ფიზიკურად აქტიური ადამიანებისთვის. კუნთების დისბალანსის ყველაზე გავრცელებული ადგილებია თეძოები, მხრები და მუხლები.
ნორმალურია კუნთების დისბალანსი?
თითოეული კუნთი, რომელიც აკრავს სახსარს, მუშაობს საპირისპირო ძალით, რომელიც ინარჩუნებს სახსრის ძვლებს ცენტრში ოპტიმალური მოძრაობისთვის. თუ ამ კუნთებიდან ერთი ან მეტი ხდება სუსტი, ძლიერი, მოშვებული ან უფრო დაჭიმული ვიდრე ნორმალური, თქვენ გაქვთ კუნთების დისბალანსი და სახსრების მოძრაობა შეიძლება შეზღუდული იყოს.
უნდა ვიფიქრო კუნთების დისბალანსზე?
კუნთების დისბალანსი შეიძლება იყოს დაზიანების-ის პოტენციური მიზეზი, რადგან მათ შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ სახსრის მდგომარეობაზე დასვენების დროს და შეცვალონ მისი მოძრაობის გზა მოძრაობის დროს, რაც ორივე პოტენციური მიზეზია. ტრავმის.
როგორ გავიგო მაქვს თუ არა კუნთების დისბალანსი?
კუნთოვანი დისბალანსის გამაფრთხილებელი ნიშნებია:
- ვარჯიში მხოლოდ ერთ სპორტში ან მიზნად ისახავს მხოლოდ კუნთების ჯგუფს.
- ცუდი პოზა.
- შესამჩნევი განსხვავება ძალაში, მოქნილობაში ან წონასწორობაში სხეულის ერთ მხარეს მეორე მხარეს.
- ტკივილი არ არის დაკავშირებული კონკრეტულ დაზიანებასთან.
არის თუ არა კუნთების დისბალანსი გენეტიკური?
ზოგიერთი დისბალანსი მოდის განსხვავებამდე სქესსა და გენეტიკაში მაგრამ ჩვენს კუნთებზე ასევე მოქმედებს ჩვენი ცხოვრების სტილი და ფიზიკური აქტივობისა და ვარჯიშის ფორმები. „ჩემი გამოცდილებით. ადამიანები შეასრულებენ სავარჯიშოებს, რომლებიც მათ მოსწონთ, ვიდრე სავარჯიშოებს, რაც მათ სჭირდებათ,”- ამბობს გილანდერსი.
გირჩევთ:
ნორმალურია თუ არა კუნთების პერიოდული კრუნჩხვები?
ეს კრუნჩხვები არის ნორმალური და საკმაოდ ხშირია და ხშირად გამოწვეულია სტრესით ან შფოთვით. ეს კრუნჩხვები შეიძლება მოვიდეს და წავიდეს და ჩვეულებრივ არ გაგრძელდეს რამდენიმე დღეზე მეტი . როდის უნდა ვიფიქრო კუნთების კრუნჩხვაზე? თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს კუნთების სპაზმისთვის, თუ შეგხვდებათ რომელიმე შემდეგი სიტუაცია:
2 ლუდი იმოქმედებს კუნთების ზრდაზე?
ალკოჰოლი და ტესტოსტერონი მოცირკულირე ტესტოსტერონის მატება, დაახლოებით 17%-ით, დაფიქსირდა ორივე ახალგაზრდა მამაკაცში, რომლებიც ცოტას სვამდნენ (დაახლოებით 2 ლუდი 150 ფუნტიან ადამიანზე). თუმცა, ასეთი მცირე გაძლიერება-მეტი ცვალებადობა შეინიშნება დღითიდღე ან თუნდაც ერთსა და იმავე დღეს - ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ხელი შეუწყოს კუნთების ზრდას მოქმედებს ლუდი კუნთების ზრდაზე?
რა არის დისბალანსი ფსიქოლოგიაში?
გაგიჟება: … ტვინის ავადმყოფობა, სიგიჟე, დემენცია, აშლილობა, აშლილობა, სიგიჟე, სიგიჟე, სიგიჟე, სიგიჟე, ფსიქიკური დაავადება, ფსიქოპათია. ფსიქიატრია: მანია . რა არის დაუბალანსებელის განმარტება? : არაბალანსირებული: როგორიცაა. ა: არ არის წონასწორობაში.
შეიძლება თუ არა ჰორმონების დისბალანსი გამოიწვიოს თავის ტკივილი?
ჰორმონის დონის მერყეობა შეიძლება გავლენა იქონიოს ქრონიკული თავის ტკივილის, დაძაბულობის თავის ტკივილისა და მენსტრუალური შაკიკის სიმძიმეზე, რომლებიც უმეტეს შემთხვევაში ძალიან მძიმეა. მენსტრუალური ციკლის, ორსულობისა და მენოპაუზის დროს ესტროგენის დონე იცვლება და ამ ცვლილებებმა შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა სახის თავის ტკივილი .
რატომ მაქვს ელექტროლიტების დისბალანსი?
ელექტროლიტური დარღვევები ყველაზე ხშირად გამოწვეულია სხეულის სითხის დაკარგვით ხანგრძლივი ღებინების, დიარეის ან ოფლიანობის შედეგად. ისინი ასევე შეიძლება განვითარდეს დამწვრობის გამო სითხის დაკარგვის გამო. ზოგიერთმა მედიკამენტმა შეიძლება გამოიწვიოს ელექტროლიტური დარღვევებიც .
