რეზიუმე: მყისიერი ნუდლები დაბალკალორიულია, რაც ხელს შეუწყობს კალორიების მიღების შემცირებას. თუმცა, ისინი ასევე დაბალია ბოჭკოვანი და პროტეინის შემცველობით და შეიძლება ხელი არ შეუწყონ წონის დაკლებას ან გაგრძნობინონ ძალიან სავსე.
შემიძლია ვჭამო ლაფსი და მაინც დავიკლო წონა?
არ არის საჭირო ჯანსაღი დიეტისთვის სპაგეტის მიტოვება
მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ადამიანი შეიძლება შეეცადოს თავი აარიდოს ზედმეტი ნახშირწყლების მიღებას წონის დაკლების მცდელობისას, ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ მაკარონის ჭამა, როგორც. ჯანსაღი დიეტის ნაწილი რეალურად დაგეხმარებათ დაიკლოთ რამდენიმე ზედმეტი ფუნტი საჭიროების შემთხვევაში.
შემიძლია თუ არა დიეტაში YiPPee-ს ჭამა?
„ყველა ამ ტესტში, ITC Sunfeast YiPPee! აღმოჩნდა, რომ ლაფსი შეესაბამება სურსათის უვნებლობის ყველა რეგულაციას, ტყვიის ჩათვლით და უსაფრთხოა მოხმარებისთვის“, - თქვა ITC-მ.
შეიძლება მაგის ჭამა დიეტის დროს?
Atta maggi არ არის ჯანსაღი ვარიანტი მოსახმარად. უფრო მეტიც, მიუხედავად იმისა, რომ მეგი დაბალკალორიული საჭმელია, მისი ჭამა ხელს არ შეუწყობს წონის დაკლებას. ეს იმიტომ ხდება, რომ მეგი ვერ გინარჩუნებს სისრულეს და გაჯერებას დიდი ხნის განმავლობაში.
რომელი ლაფსი არის საუკეთესო წონის დასაკლებად?
შირატაკის noodles შესანიშნავი შემცვლელია ტრადიციული ლაფშისთვის. გარდა იმისა, რომ ისინი ძალიან დაბალკალორიულნი არიან, გეხმარებათ თავი იგრძნოთ სრულყოფილად და შესაძლოა სასარგებლო იყოს წონის დაკლებისთვის. არა მხოლოდ ეს, არამედ მათ აქვთ სარგებელი სისხლში შაქრის დონის, ქოლესტერინის და საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის.
