წითელი ღვინის ყველაზე ცნობილი პოლიფენოლი, რესვერატროლი, ნაჩვენებია ქრონიკული სისტემური ანთების თავიდან ასაცილებლად რამდენიმე განსხვავებული გზით. სხვადასხვა კვლევები ადასტურებს, რომ რესვერატროლი მოქმედებს როგორც COX-2-ის ინჰიბიტორი, ფერმენტი, რომელიც პასუხისმგებელია ტკივილსა და შეშუპებაზე.
ხელს უწყობს წითელი ღვინო ანთების შემცირებას?
კვლევა ვარაუდობს, რომ ხანდახან ერთი ჭიქა წითელი ღვინის დალევა კარგია თქვენთვის. ის უზრუნველყოფს ანტიოქსიდანტებს, შეიძლება ხელი შეუწყოს სიცოცხლის ხანგრძლივობას და შეუძლია დაიცვას გულის დაავადება და მავნე ანთება, სხვა სარგებელს შორის. საინტერესოა, რომ წითელ ღვინოს აქვს ანტიოქსიდანტების უფრო მაღალი დონე, ვიდრე თეთრი ღვინო.
რომელი წითელი ღვინოა საუკეთესო ანთების საწინააღმდეგო?
კაბერნე სოვინიონი: კაბები შეიცავს პროციანიდინების მაღალ დონეს, რომელიც აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს და ამცირებს ანთების და სისხლის შედედების რისკს. ისინი ასევე დაკავშირებულია ხანგრძლივ სიცოცხლესთან.
წითელი ღვინო მავნებელია შეშუპებისთვის?
ნაჩვენებია, რომ
წითელი ღვინის ყველაზე ცნობილი პოლიფენოლი, რესვერატროლი, ხელს უშლის ქრონიკულ სისტემურ ანთებას რამდენიმე განსხვავებული გზით. სხვადასხვა კვლევები ადასტურებს, რომ რესვერატროლი მოქმედებს როგორც COX-2-ის ინჰიბიტორი, ფერმენტი, რომელიც პასუხისმგებელია ტკივილსა და შეშუპებაზე.
რა დალიოთ შეშუპების შესამცირებლად?
აქ წარმოგიდგენთ კვლევით დადასტურებულ ხუთ სასმელს, რომელიც დაგეხმარებათ ორგანიზმში ანთების წინააღმდეგ ბრძოლაში
- საცხობი სოდა + წყალი. იმუნოლოგიის ჟურნალში ჩატარებულმა უახლესმა კვლევამ აჩვენა, რომ მატონიზირებელი სოდასა და წყლის დალევა ხელს შეუწყობს ანთების შემცირებას. …
- ოხრახუში + ჯანჯაფილის მწვანე წვენი. …
- ლიმონი + კურკუმა მატონიზირებელი. …
- ძვლის ბულიონი. …
- ფუნქციური საკვები სმუზი.
