ასე რომ, იმ თვალსაზრისით, რომ ცხენოსნობა არის ვარჯიში, ეს არ უნდა მოგაყენოთ ზედმეტად დიდი ზიანი ორსულობისას მეორე, რაც ორსულებს აწუხებთ, არის პერკუსია. ან ცხენოსნობის ჯიუტი ბუნება - ისინი წუხან, რომ ამ და მენჯის ღია პოზიციამ, რომელშიც ისინი სხედან, შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის მოშლა.
არის თუ არა ცხენოსნობა ცუდი ადრეული ორსულობისთვის?
ეს არ არის კარგი იდეა. მეან-გინეკოლოგთა ამერიკული კოლეჯი რეკომენდაციას უწევს თავიდან აიცილოთ ისეთი აქტივობები, რომლებიც დაცემის ან მუცლის ტრავმის მაღალ რისკს იწვევს. გთავაზობთ გარკვეულ დაცვას, თუ დაეცემით.
უსაფრთხოა თუ არა ცხენოსნობა ორსულობის დროს?
ცხენოსნობა შეიცავს დაცემის რისკს, მიუხედავად იმისა, თუ რამდენად გამოცდილია ცხენი ან მხედარი. ორსულობის დროს ჰორმონალური ცვლილებები იწვევს სახსრების მოდუნებას და ჰიპერმობილურობას, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ცხენოსნობის უნარზე.
უსაფრთხოა თუ არა სასეირნოდ სიარული ორსულობის ადრეულ პერიოდში?
მოერიდეთ გასართობ პარკში გასეირნებას, წყლის სლაიდებსა და ატრაქციონებს. იძულებით დაშვებამ და მოულოდნელმა მკვეთრმა გაჩერებამ შეიძლება დააზიანოს თქვენი ბავშვი. მსგავსი მგზავრობისგან თავის არიდება შეიძლება გამოწვევად იქცეს, თუ უკვე გყავთ სხვა მცველები, რომლებსაც შესაძლოა წასვლა მოინდომოთ, ან მეგობრები, რომლებიც გიწვევთ გარეთ.
რა აქტივობებს უნდა მოვერიდოთ ორსულობისას?
რა სახის აქტივობები არ არის უსაფრთხო ორსულობის დროს?
- ნებისმიერი აქტივობა, რომელსაც აქვს ბევრი აჩქარებული, მბრუნავი მოძრაობები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი დაცემა, როგორიცაა ცხენებით ჯირითი, დაღმართზე თხილამურებით სრიალი, ველოსიპედით სპორტი, ტანვარჯიში ან სრიალი.
- ნებისმიერი სპორტი, რომელშიც შეიძლება მოხვდეთ მუცელში, როგორიცაა ჰოკეი, კრივი, ფეხბურთი ან კალათბურთი.
