იწონის საშუალო ზომის კარტოფილი?

Სარჩევი:

იწონის საშუალო ზომის კარტოფილი?
იწონის საშუალო ზომის კარტოფილი?

ვიდეო: იწონის საშუალო ზომის კარტოფილი?

ვიდეო: იწონის საშუალო ზომის კარტოფილი?
ვიდეო: 100 calories of white potato 😯 #diet #weightloss #potato #healthyfood #calories #fitness #health 2024, დეკემბერი
Anonim

საშუალო კარტოფილი იწონის 5 – 10 უნციაან 140 – 280 გრამს კანით. საშუალო ზომის კარტოფილის წონა მერყეობს ამ დიაპაზონში ხარისხის, ჯიშისა და ზომის მიხედვით. თუმცა საშუალო საშუალო კარტოფილი იწონის 5.3 უნციას ან 150 გრამს. ყველაზე დიდი კარტოფილი, რომელიც ოდესმე გაიზარდა, იწონიდა 7 ფუნტს და 1 უნციას!

რამდენს იწონის ჩვეულებრივ კარტოფილი?

საშუალო კარტოფილი: 2-დან 3"-მდე დიამეტრის, 5-8oz (140-225გრ) დიდი კარტოფილი: 3-დან 4.25"-მდე დიამეტრის, 8-12უნცია (225-340გრ.))

რამდენი გრამია საშუალო ზომის კარტოფილი?

კარტოფილი მრავალი ვიტამინისა და მინერალის შესანიშნავი წყაროა. ერთი საშუალო გამომცხვარი კარტოფილი (6,1 უნცია ან 173 გრამი), კანის ჩათვლით, უზრუნველყოფს (2): კალორიებს: 161. ცხიმები: 0,2 გრამი.

რა ზომისაა საშუალო კარტოფილი?

რამდენი ზომისაა საშუალო კარტოფილი. როგორც წესი, საშუალო ზომის კარტოფილის დიამეტრი უნდა იყოს 2-დან 3 ინჩამდე / 5-7,5 სმ დიამეტრში. B ზომის საშუალო კარტოფილისთვის, მათ უნდა ჰქონდეთ დიამეტრი 1,5-დან 2,2 ინჩამდე / 3,81-დან 5,58 სმ-მდე.

რა არის კარტოფილის პორცია?

ახალი კარტოფილისთვის, ერთი პორცია არის 148 გრამი ან 5,3 უნცია მოხარშული ან შემწვარი) და 85 გრამი გაყინული, მოუმზადებელი ფრანგული კარტოფილისთვის. კარტოფილის პორციის ზომის განსაზღვრის მეორე გზა არის კარტოფილის აწონვა სასწორის გამოყენებით. აწონეთ კარტოფილი, ერთი პორცია კარტოფილი არის პატარა კარტოფილი, რომელიც იწონის დაახლოებით 148 გრამს.

გირჩევთ: