Logo ka.boatexistence.com

რატომ არ მაქვს მუხლები სწორი?

Სარჩევი:

რატომ არ მაქვს მუხლები სწორი?
რატომ არ მაქვს მუხლები სწორი?

ვიდეო: რატომ არ მაქვს მუხლები სწორი?

ვიდეო: რატომ არ მაქვს მუხლები სწორი?
ვიდეო: Azazel ft. Shelley - gelodebi /გელოდები ტექსტი/Lyrics 2024, მაისი
Anonim

რა არის genu valgum? Genu valgum, რომელიც ცნობილია როგორც კოკ-მუხლები, არის მუხლის არასწორი განლაგება, რომელიც აბრუნებს თქვენს მუხლებს შიგნით. როდესაც მუხლების მქონე ადამიანები ფეხზე დგანან და მუხლები ერთად დგანან, მათ ტერფებს შორის არის 3 ინჩი ან მეტი უფსკრული. ეს იმიტომ, რომ მათი მუხლები იმდენად შიგნითაა მოხრილი

რატომ მაქვს კეხიანი მუხლები?

გადაჭარბებული ზეწოლა მუხლებზე - მაგალითად, სიმსუქნის ან მუხლის მოშვებული ლიგატების (ქსოვილის ზოლები სახსრების ირგვლივ, რომლებიც აკავშირებს ძვლებს ერთმანეთთან) ტრავმის ან ინფექცია, რომელიც გავლენას ახდენს მუხლებზე ან ფეხის ძვლებზე. გენეტიკური პირობები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ძვლების ან სახსრების განვითარებაზე.

რატომ არ მაქვს ჩემი ფეხები სწორი?

რა არის ბოულგები? Bowlegs არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც ადამიანის ფეხები გამოხრილი ჩანს, რაც იმას ნიშნავს, რომ მისი მუხლები შორს რჩება მაშინაც კი, როცა ტერფები ერთადაა. Bowlegs ასევე ცნობილია, როგორც თანდაყოლილი genu varum.

რა არის ყველაზე სწრაფი გზა დარტყმული მუხლების შესასწორებლად?

  1. პეპელა ფრიალებს. დიახ, ეს არის იოგას პოზა, რომელიც ჭიმავს თქვენს მუხლს და სხვა მიმდებარე კუნთებს ისე, რომ მათი განლაგება შეიძლება გამოსწორდეს. …
  2. გვერდითი ლუნგები. გვერდითი დარტყმა შესანიშნავი საშუალებაა თქვენი ფეხების, განსაკუთრებით ბარძაყის შიდა ნაწილის გასაძლიერებლად. …
  3. ველოსიპედით. …
  4. სუმოს ჩაჯდომები. …
  5. ფეხის აწევა.

შეგიძლიათ გაასწოროთ მუხლები ვარჯიშით?

ვარჯიში. გენი ვალგუმის მქონე ადამიანების უმრავლესობისთვის ვარჯიშს შეუძლია დაეხმაროს მათ მუხლების მოწესრიგებას და სტაბილიზაციას თქვენს ექიმს ან ფიზიოთერაპევტს შეუძლია შეაფასოს თქვენი სიარული და შემოგთავაზოთ სავარჯიშოები, რომლებიც შექმნილია ფეხის, თეძოს და ბარძაყის კუნთების გასაძლიერებლად. სპეციფიკური გაჭიმვა ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს სიმპტომების შესამსუბუქებლად.

გირჩევთ: