ზუზუნი გღლის?

2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39

ყველამ, ვინც ოდესმე მიირთვია ერთი-ორი სასმელი, იცის, რომ ალკოჰოლმა შეიძლება დაგძინოთ, ნამდვილად სწრაფად. ეს იმიტომ ხდება, რომ ალკოჰოლი თრგუნავს ცენტრალურ ნერვულ სისტემას. მას აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი, რომელიც გეხმარებათ მოდუნებაში და გძინავს, ასე რომ თქვენ უფრო სწრაფად იძინებთ.

რა ემართება თქვენს სხეულს ზუზუნისას?

როდესაც ადამიანი ხდება დაღლილი: ის უფრო მოლაპარაკე და უფრო თავდაჯერებული ჩანს. ისინი უფრო მეტად მიდიან რისკზე და მათი საავტომობილო რეაქციები შენელებულია. მათ აქვთ უფრო მოკლე ყურადღების დიაპაზონი და სუსტი მოკლევადიანი მეხსიერება.

შეგიძლიათ დაიღალოთ სიმთვრალისგან?

ღვინის, ლუდის ან მძიმე ლიქიორის დალევა დღის განმავლობაში შეიძლებაგაგიჩნდეთ ძილიანობა ან ლეთარგიულობა.თუ წინა ღამეს კარგად არ გეძინათ, ერთმა სასმელმაც კი შეიძლება დაგძინოთ, განსაკუთრებით თუ სვამთ ერთ-ერთ ჩვეულებრივ დაბალ ენერგეტიკულ დროს - მაგალითად, შუადღისას ან გვიან საღამოს.

ჯობია გძინავს ზუზუნი?

მაგრამ როცა მთვრალი ხარ, არ გჭირდება REM (ოცნების) ძილი, რომელიც გჭირდება. უფრო მეტიც: სანამ ალკოჰოლი თრგუნავს თქვენს ნერვულ სისტემას, გეხმარებათ უფრო სწრაფად დაიძინოთ და უფრო მშვიდად დაიძინოთ ღამის დასაწყისში, ის აჩქარებს თქვენს სხეულს ღამის მეორე ნახევარში.

როგორია ალკოჰოლის ზუზუნი?

ზუზი არის ის გრძნობა, რომელიც გიჩნდებათ, როცა ალკოჰოლი მოგცემთ. მთელი შენი სხეული გრძნობს თბილად და მყუდროდ და გრძნობთ, რომ თქვენ ხართ ერთი გიგანტური ვიბრაციული არსება.