კუნთები უფრო მეტს იწონის ვიდრე ცხიმი, რადგან ის უფრო მკვრივი პროდუქტია. საშუალოდ ცხიმის სიმკვრივეა 0,9გ/მლ. კუნთების სიმკვრივეა 1,1 გ/მლ. საშუალოდ, 1 ლიტრი კუნთი იწონის 1.06 კგ ან 2.3 ფუნტს, ხოლო 1 ლიტრი ცხიმი.
რეალურად იწონის კუნთი ცხიმზე მეტს?
კუნთები უფრო მეტს იწონის ვიდრე ცხიმი. „მარტივი სიტყვებით რომ ვთქვათ, ერთი ფუნტი კუნთი იწონის იგივეა, რაც ერთი ფუნტი ცხიმი“, ამბობს ჰეიმბურგერი WebMD. „განსხვავება იმაში მდგომარეობს, რომ კუნთები ბევრად უფრო მკვრივია, ვიდრე სხეულის ცხიმი ამიტომ, ფუნტი კუნთი თქვენს სხეულში გაცილებით ნაკლებ ადგილს დაიკავებს, ვიდრე ფუნტი ცხიმი..
იმატებთ წონაში, როცა ცხიმი კუნთებად იქცევა?
კუნთების მომატება . კუნთოვანი მასა უფრო მკვრივია, ვიდრე ცხიმის მასა და თქვენ უეჭველად მოიმატებთ წონაში მჭლე კუნთის მომატების შედეგად. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი ტანსაცმელი შეიძლება უფრო თავისუფალი იყოს, სასწორმა შეიძლება სხვა რამ გითხრათ.
შემიძლია მეტი წონა კუნთების გამო?
შეიძლება გსმენიათ გავრცელებული გამონათქვამი, რომ კუნთი უფრო მეტს იწონის, ვიდრე ცხიმი, მაგრამ ეს ეწინააღმდეგება ფიზიკის კანონებს, რადგან ერთი ფუნტი ნებისმიერი მაინც იწონის ფუნტს - ერთი ფუნტი კუნთი იწონის იგივეა, რაც ფუნტი ცხიმი.. ასე რომ, არა, კუნთების მომატება არ მოგაკლებთ წონას
რა არის გამხდარი ცხიმი?
"გამხდარი ცხიმი" არის ტერმინი, რომელიც აღნიშნავს სხეულის ცხიმის მაღალი პროცენტული და მცირე კუნთების ქონას… თუმცა, მათ, ვისაც სხეულის ცხიმის მაღალი დონე და კუნთების დაბალი მასა აქვთ. - მაშინაც კი, თუ მათ აქვთ სხეულის მასის ინდექსი (BMI), რომელიც ეცემა "ნორმალურ" დიაპაზონში - შეიძლება იყოს შემდეგი პირობების განვითარების რისკი: ინსულინის წინააღმდეგობა.
