არის ალკოჰოლი შარდმდენი?

Სარჩევი:

არის ალკოჰოლი შარდმდენი?
არის ალკოჰოლი შარდმდენი?

ვიდეო: არის ალკოჰოლი შარდმდენი?

ვიდეო: არის ალკოჰოლი შარდმდენი?
ვიდეო: How Alcohol Harms Your Body | Andrew Huberman 2024, ნოემბერი
Anonim

ალკოჰოლი არის შარდმდენი, რაც ნიშნავს, რომ ხელს უწყობს წყლის დაკარგვას შარდით. ის ამას აკეთებს ჰორმონის ვაზოპრესინის გამომუშავების ინჰიბირებით, რომელიც დიდ როლს ასრულებს წყლის გამოყოფის რეგულირებაში.

რატომ გიბიძგებთ ალკოჰოლი?

ალკოჰოლი აფერხებს თქვენი ორგანიზმის მიერ ჰორმონის გამოყოფას, რომელიც ეხმარება თირკმელებს სწორად ფუნქციონირებაში. შედეგად, თირკმელებმა და სხეულმა შეიძლება იგრძნოს მეტი სითხის გამოყოფის საჭიროება, ვიდრე საჭიროა. ამან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია.

რომელი სასმელებია შარდმდენი?

ყავა, ჩაი, სოდა და ალკოჰოლი არის სასმელები, რომლებსაც ადამიანები უკავშირებენ დეჰიდრატაციას. ალკოჰოლი არის შარდმდენი საშუალება, რომელიც ორგანიზმიდან გამოდევნის წყალს. სასმელები, როგორიცაა ყავა და სოდა, მსუბუქი შარდმდენებია, თუმცა მათ შეუძლიათ ორგანიზმზე დეჰიდრატაციის ეფექტი.

არის ალკოჰოლი ორგანიზმიდან წყლის გამოდევნის შარდმდენი საშუალება?

დიახ, ალკოჰოლს შეუძლია თქვენი დეჰიდრატაცია. ალკოჰოლი არის შარდმდენი ის იწვევს თქვენს ორგანიზმს სისხლიდან სითხეების ამოღებას თქვენი თირკმელების სისტემის მეშვეობით, რომელიც მოიცავს თირკმელებს, შარდსაწვეთებს და შარდის ბუშტს, ბევრად უფრო სწრაფად, ვიდრე სხვა სითხეები. თუ თქვენ არ სვამთ საკმარის წყალს ალკოჰოლთან ერთად, შეიძლება სწრაფად გახდეთ დეჰიდრატაცია.

რომელი ალკოჰოლი არის ყველაზე შარდმდენი?

Michael Richardson, M. D., One Medical-ის პროვაიდერი, ეუბნება Bustle-ს. რაც უფრო მაღალია ალკოჰოლის შემცველობა სასმელში (ან შეიწოვება თქვენს ორგანიზმში), მით უფრო დიდია შარდმდენი და დეჰიდრატაციის ეფექტი. ალკოჰოლის მაღალი შემცველობის მქონე სასმელები - და, შესაბამისად, გაშრობის მეტი პოტენციალი - მოიცავს არაყს, ჯინი, რომი და ვისკი

გირჩევთ: