Logo ka.boatexistence.com

მუშაობს თუ არა ამოსუნთქვა?

Სარჩევი:

მუშაობს თუ არა ამოსუნთქვა?
მუშაობს თუ არა ამოსუნთქვა?

ვიდეო: მუშაობს თუ არა ამოსუნთქვა?

ვიდეო: მუშაობს თუ არა ამოსუნთქვა?
ვიდეო: მუშაობს თუ არა დროის მანქანა?! 2024, მაისი
Anonim

კვლევებზე დაფუძნებულმა მტკიცებულებებმა აჩვენა, რომ სტაბილური COPD-ის მქონე პაციენტებში სუნთქვა შეიძლება დადებითად იმოქმედოს ქოშინი და ქოშინი, დაღლილობა და ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ ცხოვრების ხარისხზე. … მას შეუძლია გაზარდოს ვარჯიშის მოცულობა და შესრულება და დადებითად იმოქმედოს ფიტნეს დონეზე

მუშაობს რესპირატორული სავარჯიშო მოწყობილობები?

ნაჩვენებია, რომ

რესპირატორული კუნთების ვარჯიში (RMT) არის ეფექტური ერგოგენული დამხმარე საშუალება სპორტული შესრულებისთვის. RMT დადასტურებულია მუშაობის გასაუმჯობესებლად სავარჯიშოების ფართო სპექტრში, მათ შორის სირბილის, ველოსიპედის, ცურვისა და ნიჩბოსნობის ჩათვლით.

რა განსხვავებაა ამოსუნთქვისა და ამოსუნთქვის მორგებას შორის?

პასუხი: თქვენი სუნთქვა ექვემდებარება ნერწყვს გამოყენების დროს, ამიტომ რეგულარული გაწმენდა მნიშვნელოვანია.რეკომენდირებულია Breather Fit-ის ყოველდღიურად გაწმენდა. გთხოვთ, გაითვალისწინოთ, რომ Breather Fit არის ერთი პაციენტის გამოყენების მოწყობილობა და დასუფთავების ყველა რეკომენდაცია ვარაუდობს, რომ მოწყობილობას იყენებს მხოლოდ ერთი ადამიანი.

როგორ იყენებთ სუნთქვის ფიტს?

მეტი ვიდეო YouTube-ზე

  1. მოათავსეთ თქვენი სუნთქვის წინააღმდეგობის აკრიფეთ თქვენი RMT წინააღმდეგობის 1-2 პუნქტით ქვემოთ.
  2. დაწექით (სახით ზემოთ) მოხრილი მუხლებით და გაბრტყელებული ფეხებით, ნაზად მოუჭერით ამოსუნთქვა ტუჩებს შორის.
  3. ისუნთქეთ დაახლოებით 3-4 წამის განმავლობაში.
  4. ამოისუნთქეთ დაახლოებით 4-5 წამის განმავლობაში.

რა არის საუკეთესო რესპირატორული სავარჯიშო მოწყობილობა?

საუკეთესო სუნთქვის სავარჯიშო ტრენერები:

  • 1 - სუნთქვის რესპირატორული კუნთების ტრენერი. …
  • 2 – POWERbreathe Plus წინააღმდეგობის სუნთქვის სავარჯიშო ტრენერი. …
  • 3 – AirPhysio Sports Edition სუნთქვის სავარჯიშო. …
  • 4 – POWERbreathe Plus Fitness სუნთქვის კუნთების ტრენერი. …
  • 5 – AirPhysio ბუნებრივი სუნთქვის ფილტვის გაფართოების სავარჯიშო.

გირჩევთ: