Logo ka.boatexistence.com

როგორ ავიცილოთ თავიდან ფერმკრთალი კანი?

Სარჩევი:

როგორ ავიცილოთ თავიდან ფერმკრთალი კანი?
როგორ ავიცილოთ თავიდან ფერმკრთალი კანი?

ვიდეო: როგორ ავიცილოთ თავიდან ფერმკრთალი კანი?

ვიდეო: როგორ ავიცილოთ თავიდან ფერმკრთალი კანი?
ვიდეო: PALE AND JAUNDICE SKIN | Sign of B12 Deficiency 2024, მაისი
Anonim

მაშ, როგორ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ერთი წლის ჯანსაღი ბზინვარება?

  1. მიიღე საკმარისი ძილი.
  2. დაიბანეთ სახე ნაზი გამწმენდით ყოველდღე, ეს განაახლებს თქვენს კანს, ასევე აღმოფხვრის ჭუჭყს და ჭარბ ცხიმს ჯანსაღი ბზინვისთვის.
  3. დაატენიანეთ თქვენი სახე ყოველდღიურადაც. …
  4. კვირაში ერთხელ გაიწმინდეთ კანი გაწმენდის ნაცვლად.

როგორ შევაჩერო ჩემი სახის ფერმკრთალი?

სიფერმკრთალის მკურნალობა

  1. დაბალანსებული დიეტის დაცვა.
  2. რკინის, ვიტამინი B-12 ან ფოლიუმის მჟავების მიღება.
  3. წამლების მიღება ან მკურნალობა მიმდინარე სამედიცინო პრობლემების სამართავად.
  4. ოპერაცია, ჩვეულებრივ მხოლოდ მწვავე სისხლის დაკარგვის მძიმე შემთხვევებში ან არტერიული ბლოკირების სამკურნალოდ.

როგორ მოვიშოროთ ფერმკრთალი კანი ბუნებრივად?

(ასევე წაიკითხეთ როგორ მივიღოთ ღია კანი ბუნებრივი გზით: 13 ბუნებრივი სახლის საშუალება და სახის შეფუთვა უნაკლო და ღია კანის მისაღებად)

  1. მიიღე საკმარისი ძილი. რეკლამა. …
  2. დალიეთ საკმარისი წყალი. …
  3. ატარეთ მზისგან დამცავი საშუალება მაშინაც კი, როცა სახლში ხართ. …
  4. დატენიანეთ თქვენი კანი. …
  5. დაიმასაჟეთ სახე ზეითუნის ზეთით და თაფლით. …
  6. სახის ორთქლი. …
  7. გამოიყენეთ ცივი ვარდის წყალი. …
  8. გაიკეთეთ კანი.

რომელი საკვები გაფერმკრთალებს?

ეს სტატია განიხილავს 12 საუკეთესო საკვებს თქვენი კანის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად

  1. ცხიმიანი თევზი. ცხიმიანი თევზი, როგორიცაა ორაგული, სკუმბრია და ქაშაყი, შესანიშნავი საკვებია ჯანსაღი კანისთვის. …
  2. ავოკადო. ავოკადო მდიდარია ჯანსაღი ცხიმებით. …
  3. ნიგოზი. …
  4. მზესუმზირის თესლი. …
  5. ტკბილი კარტოფილი. …
  6. წითელი ან ყვითელი ბულგარული წიწაკა. …
  7. ბროკოლი. …
  8. პომიდორი.

როგორ გამოიყურება ფერმკრთალი კანი?

ფერმკრთალი კანი კანს ჩვეულებრივზე უფრო ღია აჩენს ამის კიდევ ერთი ტერმინია სიფერმკრთალე და ის შეიძლება გამოჩნდეს კანის ნებისმიერი ტონის მქონე ადამიანში. მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანები სიფერმკრთალეს უკავშირებენ სახეს, მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს ფრჩხილის საწოლი ძალიან ღია ან თეთრი გახდეს. ფერის ცვლილებამ ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს ტუჩებზე, ღრძილებსა და ენაზე.

გირჩევთ: