არის მცირე სამეცნიერო მტკიცებულება იმის შესახებ, რომ ცივი წყლის დალევა მავნებელია ადამიანებისთვის… ცივი წყლის დალევამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი ზოგიერთ ადამიანში, განსაკუთრებით შაკიკით დაავადებულებში.. ადამიანები უნდა დარწმუნდნენ, რომ ყოველდღიურად იღებენ საკმარის წყალს, მიუხედავად მისი ტემპერატურისა.
რატომ არ არის კარგი თქვენთვის ცივი წყალი?
გაციებული წყლის დალევის თავიდან აცილების ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი არის ის, რომ იგი სერიოზულ გავლენას ახდენს საჭმლის მონელებაზე გაცივებული წყალი, ისევე როგორც ზოგიერთი ცივი სასმელი იკუმშება სისხლძარღვებს და ასევე ზღუდავს საჭმლის მონელება. საჭმლის მონელების დროს საკვები ნივთიერებების შეწოვის ბუნებრივი პროცესი შეფერხებულია გაცივებული წყლის მოხმარებისას.
ცივი წყლის დალევა ჯობია თუ თბილი?
თუ ჩვენ მხოლოდ ყოველდღიურ რუტინას ვასრულებთ, ცივი წყალი საუკეთესოა წყალი 50-დან 72 გრადუსამდე ტემპერატურას აძლევს ჩვენს სხეულს უფრო სწრაფად რეჰიდრატაციის საშუალებას, რადგან ის უფრო სწრაფად შეიწოვება.. ბევრი ფიქრობს, რომ ცივი წყლის დალევა მათ დაეხმარება წონაში უფრო სწრაფად დაკლებაში, რადგან სხეულს მეტი შრომა უწევს მის გასათბობად.
რა სარგებლობა მოაქვს ყინულის წყალს?
5 ყინულის წყლის ჯანმრთელობის მთავარი სარგებელი
- ცივი წყალი ათავისუფლებს კალორიებს. დაიჯერეთ თუ არა, ყინულის წყალი გეხმარებათ თქვენი მეტაბოლიზმის აჩქარებაში. …
- აუმჯობესებს ვარჯიშის ეფექტს და აღდგენას. …
- უფრო სწრაფი რეჰიდრატაცია. …
- ცივი წყალი შესანიშნავია თქვენი იმუნური სისტემისთვის. …
- ყინულის წყალი ასუფთავებს სხეულს. …
- მიიღეთ თქვენი უახლესი ყინულის მიწოდება გადაუდებელი ყინულის საშუალებით.
რა გვერდითი ეფექტი აქვს ცივი წყლის დალევას?
ქვემოთ მოცემულია ცივი წყლის ძალიან ხშირად მიღების ზოგიერთი ეფექტი ჯანმრთელობისთვის;
- ამცირებს გულისცემას. სამედიცინო კვლევების თანახმად, ცივი წყლის მიღება ამცირებს გულისცემას და ასტიმულირებს ნერვს, რომელიც აკონტროლებს სხეულის უნებლიე ფუნქციებს, ეს ცნობილია როგორც ვაგუსის ნერვი. …
- ყაბზობა. …
- თავის ტკივილი. …
- ცხიმის შენახვა.
