Სარჩევი:
- შეუძლია თუ არა სოიოს რძეს ესტროგენის დონის ამაღლება?
- რა რძე შეიცავს ესტროგენს?
- სოიოს რძე მავნეა ქალების ჯანმრთელობისთვის?
- ზრდის სოიო მკერდის ზომას?
ვიდეო: სოიოს რძე შეიცავს ესტროგენს?
2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39
სოია შეიცავს ფიტოესტროგენებს, ან მცენარეულ ესტროგენებს. ეს არის ძირითადად ორი იზოფლავონი, გენისტეინი და დაიძეინი, რომლებიც მოქმედებენ როგორც ესტროგენი, ქალის სასქესო ჰორმონი ორგანიზმში. იმის გამო, რომ ესტროგენი როლს თამაშობს ყველაფერში, მკერდის კიბოდან დაწყებული სქესობრივი რეპროდუქციით დამთავრებული, სწორედ აქ იწყება სოიოს დაპირისპირების უმეტესობა.
შეუძლია თუ არა სოიოს რძეს ესტროგენის დონის ამაღლება?
სულ რაღაც ორი ჭიქა სოიოს რძის დალევა ან ერთი ჭიქა ტოფუს ჭამა წარმოქმნის სისხლში იზოფლავონების დონეს, რომელიც შეიძლება იყოს 500-დან 1000-ჯერ უფრო მაღალი ვიდრე ესტროგენის ტიპიური დონე ქალებში..
რა რძე შეიცავს ესტროგენს?
რადგან ესტროგენის მსგავსი ჰორმონები ცხიმში ხსნადია, ჰორმონების დონე უფრო მაღალია სრულ რძეში, ვიდრე უცხიმო რძეში. თუმცა ორგანული რძე შეიცავს დაახლოებით იგივე რაოდენობის ჰორმონებს, როგორც ჩვეულებრივ წარმოებულ რძეს.
სოიოს რძე მავნეა ქალების ჯანმრთელობისთვის?
სოიო, როგორც აღმოჩნდა, შეიცავს ესტროგენის მსგავს ნაერთებს, რომლებსაც იზოფლავონებს უწოდებენ. და ზოგიერთი აღმოჩენა ვარაუდობს, რომ ამ ნაერთებს შეუძლიათ ხელი შეუწყონ კიბოს ზოგიერთი უჯრედის ზრდას, დაარღვიონ ქალის ნაყოფიერება და არეულობდნენ ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციას.
ზრდის სოიო მკერდის ზომას?
სოიოზე დაფუძნებული პროდუქტები არ გაზრდის მკერდის ზომას არც ამ მიზეზით, ზოგიერთი ადამიანი ფიქრობს, რომ სოიო ხელს შეუწყობს მკერდის გაზრდას. როგორც რძის რძის შემთხვევაში, ეს სიცრუეა. არ არსებობს კლინიკური კვლევები და არანაირი მტკიცებულება, რომელიც აკავშირებს ფიტოესტროგენებს მკერდის ზომასთან.
გირჩევთ:
არის უცხიმო რძე რძე უცხიმო?
დიახ, უცხიმო რძე (ასევე უწოდებენ უცხიმო რძეს და უცხიმო რძეს) უზრუნველყოფს იგივე ვიტამინებსა და მინერალებს, როგორც მთლიან რძეს - ცხიმის გარეშე. ვინაიდან მთლიანი რძის ცხიმოვანი ნაწილი არ შეიცავს კალციუმს, შეგიძლიათ დაკარგოთ ცხიმი კალციუმის დაკარგვის გარეშე .
მიყევი რძე იგივეა, რაც პირველი რძე?
არა, თქვენ არ გჭირდებათ ბავშვის შემდგომი რძე (ასევე ცნობილია როგორც მეორე ეტაპის რძე). თქვენი ბავშვის ერთი წლის ასაკამდე ერთადერთი სასმელი, რომელიც მას სჭირდება, არის დედის რძე ან პირველი ბავშვის ფორმულა. თუ ის ექვს თვეზე მეტია, მას შეუძლია ჭამის დროს წყალიც დალიოს .
შეიცავს თუ არა ლეა პერინს სოიოს?
Lea & Perrins Worcestershire Souce არის ქოლესტერინის გარეშე, ცხიმის გარეშე, კონსერვანტების გარეშე, გლუტენის გარეშე. მას ასევე აქვს 80% ნაკლები ნატრიუმი ვიდრე სოიოს სოუსი, რაც საშუალებას გაძლევთ დაამატოთ მეტი გემო დანაშაულის გრძნობის გარეშე .
აზრდის თუ არა სოიოს ნაჭრები ესტროგენს?
სოიო არ ზრდის ესტროგენს ან ამცირებს ტესტოსტერონის დონესმამაკაცებში. მცდარი წარმოდგენები სოიოს საკვებთან დაკავშირებით გამომდინარეობს იქიდან, რომ სოიო არის იზოფლავონების უნიკალური მდიდარი წყარო, რომლებიც ბუნებრივად წარმოქმნილი მცენარეული ქიმიკატებია კლასიფიცირებული, როგორც ფიტოესტროგენები .
გამოიწვევს თუ არა სოიოს რძე აკნეს?
სოიო გავლენას ახდენს ანდროგენების დონეზე, რომლებიც დაკავშირებულია ჰორმონალურ აკნესთან. მაგრამ საქმე იმაშია, რომ სოიოსა და აკნესთან დაკავშირებული ყველა მტკიცებულება არის ანეგდოტური და არ არსებობს გზა იმის შესამოწმებლად, მოქმედებს თუ არა თქვენზე.
