Logo ka.boatexistence.com

შეიძლება თუ არა წყვეტილი მარხვა ძუძუთი კვების დროს?

Სარჩევი:

შეიძლება თუ არა წყვეტილი მარხვა ძუძუთი კვების დროს?
შეიძლება თუ არა წყვეტილი მარხვა ძუძუთი კვების დროს?

ვიდეო: შეიძლება თუ არა წყვეტილი მარხვა ძუძუთი კვების დროს?

ვიდეო: შეიძლება თუ არა წყვეტილი მარხვა ძუძუთი კვების დროს?
ვიდეო: ძუძუთი კვება I ენდოკრინოლოგი თინა იორდანიშვილი 2024, მაისი
Anonim

„ წყვეტილი მარხვა შეიძლება უსაფრთხოდ გაკეთდეს ძუძუთი კვების დროს, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ ეს გაკეთდეს სწორად და ფრთხილად“, - ამბობს რეგისტრირებული დიეტოლოგი კრისტინ გილესპი.”წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს შეიძლება იყოს საზიანო, რადგან ზღუდავს არა მხოლოდ დედის საკვებ ნივთიერებებს, არამედ ბავშვის საკვებსაც.”

შესანიშნავია თუ არა წყვეტილი მარხვა ძუძუთი კვების დროს?

„ წყვეტილი მარხვა შეიძლება უსაფრთხოდ გაკეთდეს ძუძუთი კვების დროს, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ ეს გაკეთდეს სწორად და ფრთხილად“, - ამბობს რეგისტრირებული დიეტოლოგი კრისტინ გილესპი.”წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს შეიძლება იყოს საზიანო, რადგან ზღუდავს არა მხოლოდ დედის საკვებ ნივთიერებებს, არამედ ბავშვის საკვებსაც.”

რა მოხდება, თუ მარხულობთ ძუძუთი კვების დროს?

ძუძუთი კვების კვლევა გვეუბნება, რომ მოკლევადიანი მარხვა (არ ჭამა) არ შეამცირებს რძის მიწოდებას, მაგრამ რომ მძიმე დეჰიდრატაციამ შეიძლება შეამციროს რძის მიწოდება. მარხვა გარკვეულწილად მოქმედებს დედის რძის ბიოქიმიურ/კვებითი შემცველობაზე.

შეიძლება თუ არა საჭმლის გამოტოვებამ გავლენა მოახდინოს დედის რძეზე?

არ გამოტოვოთ კვება ძუძუთი კვების დროს, თუნდაც წონის დაკლებას ცდილობთ. კვების გამოტოვებამ შეიძლება შეანელოს თქვენი მეტაბოლიზმი და გამოიწვიოს ენერგიის დაქვეითება, რაც შეიძლება გაართულოს აქტიურობა და ბავშვის მოვლა.

შეიძლება თუ არა ორსულობის დროს წყვეტილი მარხვა?

ზოგადად, მარხვა არ არის რეკომენდირებული ორსულებისთვის მიუხედავად იმისა, რომ კვლევა აჩვენებს, რომ წყვეტილი მარხვა ხელს უწყობს მეტაბოლიზმს, იწვევს წონის დაკლებას და შესაძლოა შეამციროს მე-2 ტიპის განვითარების რისკი. დიაბეტი, მას შეუძლია რეალურად შეამციროს ორსულის სისხლში შაქრის დონე.

გირჩევთ: