Logo ka.boatexistence.com

უნდა ვისწავლო მოთმინება?

Სარჩევი:

უნდა ვისწავლო მოთმინება?
უნდა ვისწავლო მოთმინება?

ვიდეო: უნდა ვისწავლო მოთმინება?

ვიდეო: უნდა ვისწავლო მოთმინება?
ვიდეო: როგორ ვისწავლოთ მოთმინება - ალექსანდრე შევჩენკო 2024, მაისი
Anonim

შეახსენეთ საკუთარ თავს, რატომ არის მნიშვნელოვანი მოთმინების სწავლა თუ ჩვენ ვღიზიანდებით ან იმედგაცრუებულნი ვართ, ეს გავლენას ახდენს ჩვენს დამოკიდებულებაზე, აზროვნებასა და ქცევაზე. ჩვენ ვხდებით ნაკლებად პროდუქტიულები და ვკარგავთ ყურადღებას და სიცხადეს. მოუთმენლობა ასევე გვაიძულებს ცუდად კომუნიკაციას, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს ჩვენს ურთიერთობებს.

რატომ უნდა ვისწავლოთ მოთმინება?

მოთმინება საშუალებას გვაძლევს გავაანალიზოთ საგნები და სიტუაციები მათი ნომინალური მნიშვნელობის მიღმა მომთმენი ადამიანების გამჭრიახობა, სიმშვიდე და ემპათიური ქცევა და თვითკონტროლი შეიძლება გახდეს ისინი ძალიან პოპულარული. ის ასევე აძლევს მათ შინაგან სიმშვიდეს და გამოწვევების მიუხედავად ღიმილის უნარს.

შეიძლება ადამიანმა ისწავლოს მოთმინება?

მოთმინება არის უნარი, რომელიც შეიძლება ისწავლო და გამოიყენო, და ეს არის აზროვნების ხაზგასმის არჩევის შედეგი გრძნობაზე.აქ არის რამოდენიმე წინადადება მოთმინების უნარის გასავითარებლად (მიხარია, რომ საკმარისად მომთმენი იყავით და დაელოდეთ მათ). უმეტესობა ჩვენგანი ცხოვრობს სწრაფ ტემპში, რაც ართულებს მოთმინებას.

როგორ ვასწავლო ჩემს თავს მოთმინება?

ყველას შეუძლია იმუშაოს იმისთვის, რომ გახდეს უფრო მომთმენი - საკმარისია რამდენიმე ჭკვიანი სტრატეგია, როგორიცაა:

  1. ივარჯიშეთ იყოთ მომთმენი. …
  2. ფოკუსირება იმაზე, თუ რატომ ხართ მოუთმენელი. …
  3. შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ უბრალოდ არასასიამოვნო ხართ. …
  4. გააფანტეთ ყურადღება. …
  5. იცოდე რა იწვევს შენს მოუთმენლობას. …
  6. ივარჯიშე ემპათია. …
  7. ივარჯიშე მედიტაცია და გონებამახვილობა.

აუცილებელია მოთმინება წარმატებისთვის?

წარმატება ყოველთვის იწყება მოთმინებით და სრულყოფილებისთვის საჭირო სათანადო გულმოდგინებით. თუმცა მოთმინება ადვილი არ არის. … მოთმინება არის ერთადერთი სათნოება, რომელიც კარგად გვემსახურება როგორც ბიზნესმენებს.მოთმინების დაუფლებას დრო და გაცნობიერებული ძალისხმევა სჭირდება, მაგრამ მოუთმენლობას შეუძლია ჩვენი დაღუპვა.

გირჩევთ: