კვლევამ დაადგინა, რომ ლომის მანე შეიძლება დაიცვას დემენციისგან, შეამციროს შფოთვის და დეპრესიის მსუბუქი სიმპტომები და დაეხმაროს ნერვის დაზიანების აღდგენას. მას ასევე აქვს ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო, ანტიოქსიდანტური და იმუნიტეტის გამაძლიერებელი უნარები და ნაჩვენებია, რომ ამცირებს ცხოველებში გულის დაავადებების, კიბოს, წყლულების და დიაბეტის რისკს.
რა გრძნობას გიქმნის ლომის მანე?
Lion's Mane არის ანთების საწინააღმდეგო ძალა თქვენი ტვინისთვის, ეს ნიშნავს, რომ შემცირებული შფოთვა და დამამშვიდებელი გრძნობები შესაძლოა თქვენს გზაზე იყოს. მიუხედავად იმისა, რომ კლინიკური შფოთვა და დეპრესია პროფესიონალმა უნდა განიხილოს, ლომის მანე შეიძლება ზოგიერთ ადამიანს შესთავაზოს შემსუბუქება დაბალი ხარისხის სიმპტომებისგან.
დღის რომელ საათზე მივიღო ლომის მანე?
როდის არის საუკეთესო დრო ლომის მანეს მოსახმარად? ლომის მანე ყველაზე ეფექტურია, როდესაც მიიღება დილით, ტვინის ფუნქციის სტიმულირებისთვის დღის განმავლობაში. ადამიანები ხშირად აწყვილებენ ექსტრაქტს ყავასთან, რადგან ლომის მანეს კომბინაციამ კოფეინთან შეიძლება გააუმჯობესოს ყურადღება და ენერგია.
აზრდის თუ არა ლომის მანე სეროტონინს?
ლომის მანე დეპრესიისა და შფოთვისთვის
პრეკლინიკურ კვლევაში, ლომის მანე აბრუნებს აღმგზნები ნეიროტრანსმიტერების დონეს, როგორიცაა ნორეპინეფრინი, სეროტონინი და დოფამინი..
რა სიხშირით უნდა აიღოთ ლომის მანე?
ლომის მანე შეიძლება მიიღოთ დღეში სამჯერ, თუმცა არ არის რეკომენდებული ამ ლიმიტის გადაჭარბება. დღიური დოზები 250 მგ-დან 750 მგ-მდე ასევე ეფექტურია. ჩვენ გირჩევთ, ჩაის ან ყავაში შეურიოთ ერთი კოვზი ლომის მანის ფხვნილი ნარევი, დღეში ერთხელ ორი კვირის განმავლობაში.
