გულის უკმარისობა - ზოგჯერ ცნობილია როგორც გულის შეგუბებითი უკმარისობა - ხდება მაშინ, როდესაც გულის კუნთი არ ტუმბოს სისხლს ისე, როგორც უნდა. როდესაც ეს ხდება, სისხლი ხშირად იბრუნებს და სითხე შეიძლება დაგროვდეს ფილტვებში, რაც იწვევს ქოშინს.
როგორ იცით, რომ თქვენი გული საკმარისად არ ამოტუმბავს სისხლს?
გულის უკმარისობა არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც თქვენი გული ვერ ტუმბოს საკმარის სისხლს თქვენი სხეულის საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად. ძირითადი სიმპტომები შეიძლება მოიცავდეს ქოშინს, მშრალ და მწვავე ხველას, წონის მატებას, შეშუპებას და დაღლილობას. გულის უკმარისობა ხდება მაშინ, როდესაც გულს არ შეუძლია საკმარისი რაოდენობის სისხლი და ჟანგბადის გადატუმბვა თქვენი სხეულის სხვა ორგანოებისთვის.
რას ნიშნავს, როცა გული დაბნეულია?
ეს ნიშნავს, რომ გულის ბუნებრივი კარდიოსტიმულატორი არ მუშაობს სწორად ან რომ გულის ელექტრული გზები დარღვეულია ზოგჯერ გული ისე ნელა სცემს, რომ არ ტუმბოს საკმარისი სისხლი სხეულის საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სიმპტომები, როგორიცაა თავბრუსხვევა ან სისუსტე. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს შეიძლება იყოს სიცოცხლისთვის საშიში.
როგორ ვაიძულებ ჩემს გულს მეტი სისხლი ამოტუმბოს?
7 ძლიერი გზა, რომლითაც შეგიძლიათ გააძლიეროთ გული
- იარეთ მოძრაობაში. თქვენი გული კუნთია და, როგორც ნებისმიერი კუნთის შემთხვევაში, ვარჯიში არის ის, რაც აძლიერებს მას. …
- მოწევას თავი დაანებეთ. მოწევის თავის დანებება რთულია. …
- დაიკელი წონაში. წონის დაკლება უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ დიეტა და ვარჯიში. …
- მიირთვით გულისთვის სასარგებლო საკვები. …
- არ დაგავიწყდეთ შოკოლადი. …
- არ ჭამოთ ზედმეტი. …
- ნუ სტრესი.
რა 3 საკვების თავიდან აცილებას ამბობენ კარდიოლოგები?
აქ არის რვა ელემენტი მათ სიებში:
- ბეკონი, ძეხვი და სხვა დამუშავებული ხორცი. ჰეისი, რომელსაც აქვს კორონარული დაავადების ოჯახური ისტორია, ვეგეტარიანელია. …
- კარტოფილის ჩიფსები და სხვა დამუშავებული, შეფუთული საჭმელები. …
- დესერტი. …
- ძალიან ბევრი ცილა. …
- სწრაფი კვება. …
- ენერგეტიკული სასმელები. …
- დამატე მარილი. …
- ქოქოსის ზეთი.
