დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრის (CDC) 2018 წლის ანგარიშის მიხედვით, საშუალო სიმაღლე ყველა ამერიკელ ქალს შორის, 20 წელზე უფროსი ასაკის, არის 5 ფუტი 4 ინჩი სიმაღლისკვლევა ასევე მოჰყვა წონის, წელის გარშემოწერილობისა და სხეულის მასის ინდექსის (BMI) ტენდენციებს 1999 წლიდან 2016 წლამდე.
5'7 საშუალო სიმაღლეა ქალისთვის?
შეერთებულ შტატებში ქალები ზოგადად ითვლებიან სიმაღლით 5'7″ ქალების საშუალო სიმაღლე აშშ-ში არის 5'4″ ევროპისა და სკანდინავიის ზოგიერთ ქვეყანაში შედარებით. სადაც ქალები საშუალოდ 5'6″ სიმაღლისაა. ქალები უმეტეს ქვეყნებში, რომლებიც საშუალო სიმაღლეზე 3 ინჩით აღემატებიან, სიმაღლით ითვლება.
რა არის ქალის საშუალო სიმაღლე 2021?
საშუალო სიმაღლე შეერთებულ შტატებში არის 5 ფუტი 4 ინჩი (162,56 სანტიმეტრი)ქალებისთვის და 5 ფუტი 9 ინჩი (175,26 სანტიმეტრი) მამაკაცებისთვის. ეს აქცევს შეერთებულ შტატებს სიმაღლით მე-40 ერად მსოფლიოში.
არის 5'11 საშუალო სიმაღლე ბიჭისთვის?
მამაკაცების საშუალო სიმაღლე შეერთებულ შტატებში არის 5 ფუტი და 9 ინჩი. მამაკაცები შეიძლება ამ სიმაღლეზე ცოტათი მაღლა იყვნენ, სანამ სიმაღლის ტოლფასი არ იქნებიან. ზოგადად, როგორც კი მამაკაცი მიაღწევს 5 ფუტს 11 ინჩს ან უფრო მეტს, ისინი ითვლება სიმაღლით შეერთებულ შტატებში.
როგორ გავზარდო ჩემი სიმაღლე 1 კვირაში?
სიმაღლის ამაღლების გზები ერთ კვირაში:
- მეტი წყლის დალევა: წყალი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს თქვენი სხეულის ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში, ამიტომ ექიმები გვირჩევენ რაც შეიძლება მეტი წყლის დალევას. …
- მიიღე საკმარისი ძილი: …
- იოგა და მედიტაცია: …
- ვარჯიში და გაჭიმვა: …
- მიირთვით დაბალანსებული დიეტა: …
- პროტეინების მოხმარება: …
- თუთია: …
- ვიტამინი D:
