ცივი თერაპია ყინულით არის საუკეთესო დაუყოვნებელი მკურნალობა მწვავე დაზიანებებისთვის, რადგან ამცირებს შეშუპებას და ტკივილს. სითბოს ჩვეულებრივ იყენებენ ქრონიკული დაზიანებებისთვის ან დაზიანებებისთვის, რომლებსაც არ აქვთ ანთება ან შეშუპება.
ჯობია ყინული თუ სიცხე დაცემის შემდეგ?
ცივი თერაპია ყინულით არის საუკეთესო დაუყოვნებელი მკურნალობა მწვავე დაზიანებებისთვის, რადგან ის ამცირებს შეშუპებას და ტკივილს. სითბოს ჩვეულებრივ იყენებენ ქრონიკული დაზიანებებისთვის ან დაზიანებებისთვის, რომლებსაც არ აქვთ ანთება ან შეშუპება.
როდის არ უნდა დადოთ ყინული ან სითბო ტრავმის დროს?
უპირველეს ყოვლისა, არ გამოიყენოთ სითბო მწვავე დაზიანებებზე, რადგან დამატებითმა სიცხემ შეიძლება გაზარდოს ანთება და შეაფერხოს სათანადო შეხორცება. ტრავმებთან ურთიერთობისას უმჯობესია უპირატესად აირჩიოთ ყინული, თუ დაზიანება მწვავეა ( 6 კვირაზე ნაკლები ასაკის).
მეხმარება ყინული დაცემის შემდეგ?
დაზიანების გაყინვა, როგორც წესი, ხდება ტრავმის წარმოქმნისთანავე. დაძაბულ კუნთზე ცივი კომპრესის ან ყინულის პაკეტის გამოყენებამ შეიძლება შეამციროს ანთება და დაბუჟებული ტკივილი მიდამოში. ნაყინი ეფექტურია ტკივილისა და შეშუპების შესამცირებლად რადგან სიცივე ავიწროებს სისხლძარღვებს და ამცირებს მიმოქცევას მიდამოში.
რა მოხდება, თუ ყინულს 20 წუთზე მეტხანს გაატარებთ?
20 წუთზე მეტმა ყინვამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლძარღვების რეაქტიული ვაზოდილაცია, ან გაფართოება, რადგან სხეული ცდილობს დარწმუნდეს, რომ ქსოვილებმა მიიღონ საჭირო სისხლით მომარაგება. კვლევებმა ასევე აჩვენა, რომ ყინულის სესიებს შორის 30-დან 40 წუთია საჭირო ამ რეაქციის დასაძლევად.
