მცირე და ზომიერი რაოდენობით წონის დაკლებისთვის, თქვენი კანი სავარაუდოდ თავისთავად იხევს. ბუნებრივი საშინაო საშუალებებიც შეიძლება დაგვეხმაროს. თუმცა, წონის უფრო მნიშვნელოვან დაკლებას შეიძლება დასჭირდეს სხეულის კონტურის ქირურგია ან სხვა სამედიცინო პროცედურები კანის დაჭიმვის ან კანის მოსაშორებლად.
როგორ მოვიშოროთ ზედმეტი კანი?
სავარჯიშო
კუნთოვანი მასის აშენება წონით სავარჯიშოების მეშვეობით შეიძლება დაეხმაროს მოშვებული კანის გარეგნობის შემცირებას, განსაკუთრებით თუ ფხვიერი კანი არის წონის დაკლებისგან. თუ ჭარბი ცხიმი ადიდებს კანს დიდი ხნის განმავლობაში, კანმა შეიძლება დაკარგოს შეკუმშვის უნარი წონის დაკლებით.
რამდენი დრო სჭირდება კანის დაჭიმვას წონის დაკლების შემდეგ?
„ზოგადად, ამას შეიძლება დასჭირდეს სადმე კვირებიდან თვეებამდე-თუნდაც წლები“, ამბობს დოქტორი ჩენი. თუ ერთი-ორი წლის შემდეგ კანი კვლავ ფხვიერია, ის შეიძლება არ გახდეს უფრო მჭიდრო, ამბობს ის.
რა ემართება დამატებით კანს წონის დაკლებისას?
როდესაც იკლებთ ან იმატებთ წონაში, თქვენ ეფექტურად დაჭიმავთ ან იკუმშებით კანს. ცხიმის შემცირებით, რომელიც აგრძელებს კანს დაჭიმულობას, თქვენ ასევე შეასუსტებთ კანის ელასტიურობას დროებით, ასე რომ წონის დაკლების შემდეგ კანი შეიძლება გამოჩნდეს ფხვიერი და ფაფუკი.
ფხვიერი კანი სამუდამოდ რჩება?
შეიძლება, მაგრამ ამას შეიძლება დიდი დრო დასჭირდეს. „ზოგადად, ამას შეიძლება დასჭირდეს სადმე კვირებიდან თვეებამდე-წლებიც კი,“ამბობს დოქტორი ჩენი. თუ ერთი ან ორი წლის შემდეგ კანი კვლავ ფხვიერია, ის შეიძლება არ გახდეს უფრო მჭიდრო, ამბობს ის.
