მიუხედავად იმისა, რომ საქარინს არ აქვს საკვები ენერგია, მას შეუძლია გამოიწვიოს ინსულინის გამოყოფა ადამიანებში მისი ტკბილი გემოს გამო.
ამაღლებს საქარინი ინსულინის დონეს?
სუკრალოზამ და საქარინმა შეიძლება გაზარდოს ინსულინის დონე ადამიანებში, მაგრამ შედეგები შერეულია და ზოგიერთმა კვლევამ არ აღმოაჩინა ეფექტი. აცესულფამი-K ზრდის ინსულინს ვირთხებში, მაგრამ ადამიანებზე კვლევები არ არის ხელმისაწვდომი.
რომელი დამატკბობელი არ ზრდის ინსულინს?
ასპარტამი: უძველესი და ყველაზე შესწავლილი დამატკბობელი, ასპარტამი შეიცავს ნულოვან გრამ შაქარს და არ ზრდის ინსულინის დონეს მისი მოხმარების შემდეგ.
რომელი დამატკბობლები იწვევს ინსულინის მატებას?
წინასწარი კვლევისას, სუკრალოზა და აცესულფამის კალიუმი გაზრდის ინსულინის დონეს, თუმცა საჭიროა მეტი გამოკვლევა იმის დასადგენად, ზრდის თუ არა ისინი - ან სხვა ხელოვნური დამატკბობლები ინსულინის წინააღმდეგობის რისკს.
საქარინი მავნეა დიაბეტით?
საქარინი ხშირად რეკომენდირებულია შაქრის შემცვლელად დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის. ეს იმიტომ ხდება, რომ ის არ მეტაბოლიზდება თქვენს ორგანიზმში და არ მოქმედებს სისხლში შაქრის დონეზე, როგორც რაფინირებული შაქარი.
