გაციებისას (herpes simplex labialis): 1000 მგ ლიზინი მიიღება დღეში ორ დოზით გაყოფით 12 თვემდე, ან 1000 მგ მიღებული სამჯერ დღეში გამოყენებულია 6 თვე. სიცივეების განმეორების თავიდან ასაცილებლად გამოიყენება 500-1248 მგ დღეში ან 1000 მგ სამჯერ დღეში.
რამდენი ლიზინის მიღება შეგიძლიათ დღეში ჰერპესისთვის?
ამ კვლევებმა აჩვენა, რომ ლიზინი ხელს უწყობს გაციების შეხორცებასა და პრევენციას. პროფილაქტიკისთვის რეკომენდებული დღიური დოზაა 1500-3000მგ-ს შორის თუ გრძნობთ, რომ ეპიდემიის გავრცელება იწყება, მოგინდებათ დოზის გაზრდა 3000 მგ-მდე. გააგრძელეთ ეს დოზირება, სანამ არ მოხდება ნაოჭები.
რამდენად ეფექტურია ლიზინი ჰერპესისთვის?
88% განიხილება ლიზინი ეფექტური ჰერპესისთვის. სუბიექტების 60%-მა, რომლებსაც აქვთ გაციება მედიკამენტური თერაპიის გარეშე, თქვა, რომ მათი სიმპტომები მძიმე იყო ლიზინის მიღებამდე, 4%-ის წინააღმდეგ ლიზინის მიღებისას.
შეგიძლიათ მიიღოთ 2000 მგ ლიზინი?
ლიზინი არ მოქმედებს ღამით! თქვენ უნდა შეიყვანოთ იგი თქვენს სისტემაში. დაიწყეთ დღეში 1000 მგ-ის მიღება და როდესაც დაიწყებთ ჩხვლეტას, იწყება 2 აბი (2000) მგ დღეში ეპიდემიის ხანგრძლივობის განმავლობაში. ეს შეამცირებს თქვენი ეპიდემიის ხანგრძლივობას და სიმძიმეს.
უსაფრთხოა 1000 მგ ლიზინის ყოველდღიურად მიღება?
ადამიანებმა ჯანმრთელობის გარკვეული პირობებით, როგორიცაა ჰერპეს სიმპლექსის ვირუსი (HSV) და დიაბეტი, შეიძლება ასევე ისარგებლონ დამატებითი ლიზინის მოხმარებით. ლიზინის დოზირების რეკომენდაციები განსხვავდება იმის მიხედვით, თუ რისთვის იყენებთ მას. ტიპიური დიეტური გაიდლაინი ლიზინისთვის არის 1 გრამი (გ) ან 1000 მილიგრამი (მგ) დღეში
