Logo ka.boatexistence.com

შეგიძლიათ მხრის კუნთის დაჭიმვა?

Სარჩევი:

შეგიძლიათ მხრის კუნთის დაჭიმვა?
შეგიძლიათ მხრის კუნთის დაჭიმვა?

ვიდეო: შეგიძლიათ მხრის კუნთის დაჭიმვა?

ვიდეო: შეგიძლიათ მხრის კუნთის დაჭიმვა?
ვიდეო: კუნთის დაჭიმულობის მიზეზები და მითი მკურნალობა 2024, მაისი
Anonim

მკლავის კუნთის კუნთი შეიძლება დაზიანდეს, თუ მასზე ძლიერი ან განმეორებითი დაჭიმულობაიქნება მოთავსებული, განსაკუთრებით თუ თქვენი იდაყვი დახრილ მდგომარეობაშია, როდესაც ძალა გამოიყენება.

როგორ განკურნოთ დაჭიმული მხრის კუნთი?

Brachioradialis ტკივილის მკურნალობა

  1. დაისვენეთ. შეზღუდეთ გამოყენება მაქსიმალურად ტკივილის დაწყებიდან 72 საათის განმავლობაში.
  2. ყინული. ანთების და შეშუპების შესამცირებლად ყინული უნდა წაისვათ 20 წუთის განმავლობაში ყოველ ორ საათში ერთხელ.
  3. შეკუმშვა. შეშუპების შესამცირებლად, თავისუფლად შემოიხვიეთ წინამხარი სამედიცინო ბინტით.
  4. სიმაღლე.

რატომ მტკივა მხრის კუნთი?

დაზიანებამ ან დაჭიმულობამ შეიძლება გამოიწვიოს მკლავის ზედა არეში ტკივილი, დაბუჟება უკანა წინამხრის და ცერა თითი ან გაძნელება იდაყვის მოქცევაში. ტკივილს, როგორც წესი, იწვევს სიმძიმის აწევა არასწორი ტექნიკით (მოხრილი იდაყვები), როგორიცაა ბავშვების აყვანა ან მძიმე იარაღებით მუშაობა.

როგორ გავიგო, მაქვს თუ არა ჩემი მხრის კუნთი მოწყვეტილი?

ყველაზე აშკარა სიმპტომი იქნება უეცარი, ძლიერი ტკივილი მკლავის ზედა ნაწილში ან იდაყვის არეში, იმისდა მიხედვით, თუ სად არის მყესის დაზიანება. თქვენ შეიძლება მოისმინოთ ან იგრძნოთ "პოპი", როდესაც მყესის ტირილი. სხვა ნიშნები, რომ შესაძლოა გქონდეთ ბიცეფსის მყესის მოწყვეტა, შეიძლება შეიცავდეს: მკვეთრი ტკივილი მხრის ან იდაყვის არეში.

რამდენი ხანი სჭირდება ბრაქიალის შეხორცებას?

დაგჭირდებათ რეაბილიტაცია (რეაბილიტაცია). ეს დაიწყება სლინტის ან ბრეკეტის ამოღების შემდეგ. რეაბილიტაცია ჩვეულებრივ 2 თვე გრძელდება. თქვენი ბიცეფსის კუნთის გამოჯანმრთელებას სჭირდება დაახლოებით 3-დან 4 თვემდე.

გირჩევთ: