Logo ka.boatexistence.com

შეიძლება თუ არა ხორცის ჭამამ გამოიწვიოს ლაქები?

Სარჩევი:

შეიძლება თუ არა ხორცის ჭამამ გამოიწვიოს ლაქები?
შეიძლება თუ არა ხორცის ჭამამ გამოიწვიოს ლაქები?

ვიდეო: შეიძლება თუ არა ხორცის ჭამამ გამოიწვიოს ლაქები?

ვიდეო: შეიძლება თუ არა ხორცის ჭამამ გამოიწვიოს ლაქები?
ვიდეო: რა აკრძალვები აქვს ქალს ორსულობის დროს - გინეკოლოგის რჩევები 2024, მაისი
Anonim

ცილები და ლეიცინი. ზოგიერთი ხორცი, როგორიცაა საქონლის ხორცი და ქათამი, შეიცავს ამინომჟავას ლეიცინს. ლეიცინი ააქტიურებს ჯაჭვურ რეაქციას, რომელიც ასტიმულირებს კანის ცხიმოვან ჯირკვლებს და ზრდის აკნეს გამონაყარის ალბათობას.

ხორცი ლაქებს გაძლევს?

მაგრამ ზოგიერთი ხორცპროდუქტი, როგორიცაა საქონლის ხორცი და ქათამი, შეიცავს ბუნებრივად მაღალ რაოდენობას ამინომჟავას, რომელსაც ეწოდება ლეიცინი როდესაც ლეიცინის მაღალი დონე იმყოფება სხეულში, მათ შეუძლიათ დაიწყოს ჯაჭვური რეაქცია, რომელიც ასტიმულირებს კანის ცხიმოვან ჯირკვლებს და ზრდის აკნეს გამონაყარის ალბათობას.

შეიძლება ხორცის ჭამამ გამოიწვიოს კანის პრობლემები?

წითელი ხორცი: წითელი ხორცი ხშირად შეიცავს გაჯერებულ ცხიმებს და ქოლესტერინს. ეს ნიშნავს, რომ წითელი ხორცის მოხმარება იწვევს ანთებაორგანიზმში. ჩვენს კანს კოლაგენის წარმოება სჭირდება. ორგანიზმში ჭარბი ანთება ნიშნავს კოლაგენის გამომუშავებას მცირდება, რაც იწვევს კანის დაბინდვას.

რომელმა საკვებმა შეიძლება გამოიწვიოს ლაქები?

მოზარდების აკნე რეალურია: აქ არის საკვები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ეს

  • მკვლევარები ამბობენ, რომ ცხიმის, შაქრის და რძის ინგრედიენტების მაღალი შემცველობის საკვებმა შეიძლება გაზარდოს მოზრდილებში აკნეს განვითარების რისკი.
  • საკვები, როგორიცაა რძის შოკოლადი, კარტოფილი კარტოფილი და შაქრიანი სასმელები, მათ შორისაა, რომლებიც გაზრდის აკნეს რისკს.

საჭმლის ჭამა გაძლევს მუწუკებს?

საკვები: მთელ მსოფლიოში მშობლები მოზარდებს ეუბნებიან, რომ მოერიდონ პიცას, შოკოლადს, ცხიმიან და შემწვარ საკვებს და უსარგებლო საკვებს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს საკვები შეიძლება არ იყოს კარგი ჯანმრთელობისთვის, ისინი არ იწვევენ აკნეს ან არ აუარესებენ მას კვლევებმა აჩვენა, რომ რძის პროდუქტები და მაღალი გლიკემიური საკვები, თუმცა, შეიძლება გამოიწვიოს აკნე.

გირჩევთ: