კავშირი სტრესსა და აკნეს შორის დაკავშირებულია ჰორმონებთან. როდესაც სტრესის ქვეშ ხართ, თქვენი სხეული უფრო მეტ ჰორმონებს გამოიმუშავებს, როგორიცაა კორტიზოლი. ეს ჰორმონები იწვევს კანის ქვეშ არსებული ჯირკვლების გამომუშავებას მეტი ცხიმის გამომუშავებას. ჭარბი ცხიმი შეიძლება დაიჭიროს თმის ფოლიკულებში, ჭუჭყსა და კანის მკვდარ უჯრედებთან ერთად და წარმოქმნას აკნე.
შეიძლება სტრესმა და შფოთვამ გამოიწვიოს ლაქები?
შფოთვა იწვევს აკნეს სტრესის საპასუხოდ, ჩვენი სხეული გამოიმუშავებს მეტ ანდროგენს, ჰორმონის ტიპს. ეს ჰორმონები ასტიმულირებენ კანის ცხიმოვან ჯირკვლებს და თმის ფოლიკულებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს აკნე. სწორედ ამიტომ, როდესაც ჩვენ მუდმივი სტრესის ქვეშ ვართ, აკნე შეიძლება იყოს მუდმივი პრობლემა.
როგორ განთავისუფლდებით სტრესული ლაქებისგან?
აი რა უნდა მიენიჭოთ პრიორიტეტს:
- შეზღუდეთ საკვები, რომელიც მდიდარია შაქრით ან ნახშირწყლებით. 2016 წელს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ამ ტიპის საკვებმა შეიძლება გააუარესოს აკნე. …
- რეგულარულად ივარჯიშეთ. …
- გამოიყენეთ აკნეს საწინააღმდეგო ეფექტური საშუალებები. …
- დაიბანეთ სახე დღეში ორჯერ. …
- შეინარჩუნე ძილის რეჟიმი. …
- მოხმარეთ კოფეინს ზომიერად. …
- მოერიდეთ რძის.
რომელ ლაქებს იწვევს სტრესი?
სტრესული გამონაყარი ხშირად ჩნდება აწეული წითელი გამონაყარის სახით, რომელსაც ეწოდება ჭინჭრის ციება მათ შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე, მაგრამ ხშირად სტრესული გამონაყარი გვხვდება სახეზე, კისერზე, მკერდზე ან ხელებზე. ჭინჭრის ციება შეიძლება მერყეობდეს პაწაწინა წერტილებიდან მსხვილ დვრებამდე და შეიძლება ჩამოყალიბდეს ჯგუფად. ისინი შეიძლება იყოს ქავილი ან გამოიწვიოს წვის ან ჩხვლეტის შეგრძნება.
შეიძლება სტრესმა გამოიწვიოს კანის ლაქები?
სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს ჭინჭრის ციების გაჩენა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სტრესული გამონაყარი. ჭინჭრის ციება არის აწეული, წითელი ფერის ლაქები ან ლაქები. ისინი განსხვავდებიან ზომით და შეიძლება აღმოჩნდნენ სხეულის ნებისმიერ წერტილში.
