ფეხმძიმობის დაწყებამდე და ადრეულ პერიოდში ფოლიუმის მჟავას მიღება დაგეხმარებათ ბავშვის ნერვული მილის დეფექტების თავიდან აცილებაში. ორსულობამდე მიიღეთ ვიტამინის დანამატი, რომელიც შეიცავს 400 მიკროგრამ ფოლიუმის მჟავას ყოველდღე ორსულობის დროს მიიღეთ პრენატალური ვიტამინი, რომელიც შეიცავს 600 მიკროგრამ ფოლიუმის მჟავას ყოველდღე..
რამდენი ხანი უნდა მივიღო ფოლიუმის მჟავა დაორსულებამდე?
თუ გეგმავთ ბავშვის გაჩენას, მნიშვნელოვანია მიიღოთ ფოლიუმის მჟავის ტაბლეტები დაორსულებამდე 2-3 თვით ადრე. ეს საშუალებას აძლევს მას დაგროვდეს თქვენს სხეულში იმ დონეზე, რომელიც უზრუნველყოფს თქვენს მომავალ ბავშვს ყველაზე მეტ დაცვას ნერვული მილის დეფექტებისგან, როგორიცაა spina bifida.
შეიძლება დავიწყო ფოლიუმის მჟავის მიღება ორსულობამდე?
CDC გირჩევთ, რომ დაიწყოთ ფოლიუმის მჟავის მიღება ყოველ დღე, სულ მცირე, ერთი თვით ადრე დაორსულებამდე და ყოველ დღე ორსულობის დროს. თუმცა, CDC ასევე რეკომენდაციას უწევს მშობიარობის ასაკის ყველა ქალს ყოველდღიურად მიიღოს ფოლიუმის მჟავა. ასე რომ, კარგი იქნება, თუ უფრო ადრე დაიწყებთ მის მიღებას.
რა მოხდება, თუ ფოლიუმის მჟავას არ მიიღებენ ორსულობამდე?
თუ არ იღებთ საკმარის ფოლიუმის მჟავას ორსულობამდე და ორსულობის დროს, თქვენი ბავშვი უფრო მაღალი რისკის ქვეშ იმყოფება ნერვული მილის დეფექტების. ნერვული მილის დეფექტები არის სერიოზული თანდაყოლილი დეფექტები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ხერხემალზე, ზურგის ტვინზე ან ტვინზე და შეიძლება გამოიწვიოს სიკვდილი. მათ შორისაა: Spina bifida.
რომელი ფოლიუმის მჟავაა საუკეთესო დაორსულებისთვის?
ორსულებისთვის, ფოლიუმის მჟავის RDA არის 600 მიკროგრამი (მკგ). გარდა ამისა, რეკომენდებულია ქალებს, რომლებიც გეგმავენ დაორსულებას ან რომლებიც შეიძლება დაორსულდნენ, დაემატონ დღიური დოზა 400-დან 800 მკგ ფოლიუმის მჟავასდაორსულებამდე მინიმუმ 1 თვით ადრე.
