α-ტოკოფეროლი არის E ვიტამინის სახეობა. მას აქვს E ნომერი "E307". ვიტამინი E არსებობს რვა სხვადასხვა ფორმით, ოთხი ტოკოფეროლი და ოთხი ტოკოტრიენოლი.
რისგან მზადდება დ-ალფა-ტოკოფეროლი?
D-ალფა-ტოკოფეროლი შეიძლება მიღებულ იქნას არაგმო წყაროებიდან, განსაკუთრებით სოიოს და მზესუმზირის ზეთებიდან თუმცა, შერეული ტოკოფეროლი, რომელიც შეიცავს დანარჩენ სამ ტოკოფეროლს (ბეტა, გამა- და დელტა-ფორმები), ჩვეულებრივ მხოლოდ კომერციულად ამოღებულია სოიოს მარცვლებიდან და არ არის მნიშვნელოვანი რაოდენობით მზესუმზირის ზეთში.
ალფა-ტოკოფეროლი იგივეა რაც ვიტამინი E?
ალფა-ტოკოფეროლი E ვიტამინის ყველაზე ბიოლოგიურად აქტიური ფორმაა და მისი ბუნებრივი ფორმა შედგება ერთი იზომერისგან.ამის საპირისპიროდ, სინთეზური ალფა-ტოკოფეროლი შეიცავს რვა განსხვავებულ იზომერს, რომელთაგან მხოლოდ ერთი (სინთეზური მოლეკულის დაახლოებით 12 პროცენტი) არის ბუნებრივი ვიტამინის E იდენტური.
რა არის დ-ალფა-ტოკოფეროლის გამოყენება?
D-ალფა-ტოკოფეროლ აცეტატი არის E ვიტამინის ფორმა, რომელიც გამოიყენება ვიტამინის დეფიციტის სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის. ალფა-ტოკოფეროლი არის E ვიტამინის პირველადი ფორმა, რომელსაც უპირატესად იყენებს ადამიანის ორგანიზმი სათანადო დიეტური მოთხოვნების დასაკმაყოფილებლად.
უსაფრთხოა თუ არა დ-ალფა-ტოკოფეროლის მიღება?
დოზები 1000 მგ-მდე/დღეში (1,500 სე/დღეში ბუნებრივი ფორმით ან 1,100 სე/დღეში სინთეზური ფორმა) მოზრდილებში როგორც ჩანს, უსაფრთხოა, თუმცა მონაცემები შეზღუდულია და ეფუძნება ადამიანთა მცირე ჯგუფებს, რომლებიც იღებენ 3,200 მგ/დღეში ალფა-ტოკოფეროლს მხოლოდ რამდენიმე კვირის ან თვის განმავლობაში.
