საპირისპირო წნევა შედგება მდგრადი, ძლიერი ძალისგან, რომელიც გამოიყენება ერთ ადგილზე ზურგის ქვედა ნაწილში შეკუმშვის დროს ხელის ქუსლის გამოყენებით, ან ზეწოლა თითოეულ ბარძაყზე ორივე ხელი. კონტრზეწოლა ხელს უწყობს მშობიარობის დროს ზურგის ტკივილის შემსუბუქებას, განსაკუთრებით იმ ქალებში, რომლებსაც აქვთ „ზურგის მშობიარობა“.
როდის იყენებთ კონტრ წნევას მშობიარობის დროს?
საწინააღმდეგო წნევა არის მშობიარობის კომფორტის საზომი, რომელიც შეიძლება გამოიყენოს მშობიარობის პარტნიორმა ან თქვენი დამხმარე ჯგუფის წევრმა, რათა შეამციროს თქვენი შეკუმშვის ინტენსივობა. კონტრზეწოლა გამოიყენება დაწყებული შეკუმშვის დასაწყისშიდა შენარჩუნებულია შეკუმშვის ხანგრძლივობის განმავლობაში შემსუბუქების მიზნით.
სად ახორციელებთ ზეწოლას ზურგის მშობიარობისთვის?
სცადეთ მასაჟი. შეიძლება დაგვეხმაროს ერთი ან ორი ადამიანის ყოლა თეძოებზე ზეწოლას შეკუმშვის დროს, როცა წინ იხრება რაღაცაზე.
სად მიმართავთ ზეწოლას დედის შეკუმშვის შესაფასებლად?
2.3.
შეკუმშვის სიხშირისა და ხანგრძლივობის შესაფასებლად, გაატარეთ ხელი დედის მუცელზე, ფსკერის გარშემო. თქვენ იგრძნობთ, რომ მუცელი იწყებს დაჭიმვას და გამკვრივებას. დედას შეუძლია შეკუმშვისას გამოსცეს "ტკივილის" ხმები.
როგორ ვამშვიდებ ჩემს პარტნიორს მშობიარობის დროს?
აი რამდენიმე იდეა დასაწყებად:
- დამასაჟეთ პარტნიორის ტაძრები, რათა დაგეხმაროთ სტრესის განთავისუფლებაში და დაისვენოთ. …
- შეახსენეთ მას ყოველ საათში აბაზანაში წასვლა. …
- სცადეთ მაგარი კომპრესები მის კისერზე და სახეზე. …
- წაახალისეთ იგი, დალიოს სითხეები და ჭამოს, თუ ექიმები ამას დაუშვებენ. …
- დაეხმარეთ მას პოზიციების შეცვლაში, რათა ხელი შეუწყოს შრომას წინსვლისკენ.
