Logo ka.boatexistence.com

როგორ მოქმედებს არეულობა თქვენს ცხოვრებაზე?

Სარჩევი:

როგორ მოქმედებს არეულობა თქვენს ცხოვრებაზე?
როგორ მოქმედებს არეულობა თქვენს ცხოვრებაზე?

ვიდეო: როგორ მოქმედებს არეულობა თქვენს ცხოვრებაზე?

ვიდეო: როგორ მოქმედებს არეულობა თქვენს ცხოვრებაზე?
ვიდეო: როგორ მოქმედებს ჩემი იგნორი მასზე?🙊🔮 2024, მაისი
Anonim

არეულობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჩვენს შფოთვაზე, ძილსა და ფოკუსირების უნარზე. და უყურეთ სატელევიზიო გადაცემებს (მათ შორის, სხვა ადამიანების შესახებ, რომლებიც აფუჭებენ მათ ცხოვრებას).

რას უქმნის არეულობა თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას?

გაზრდილი სტრესი ერთ-ერთი მთავარი გზა, რომლითაც არეულობა გავლენას ახდენს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, არის ის, რომ გადატვირთული სივრცეები გაზრდის სტრესს. კვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც აღწერენ თავიანთ სახლს, როგორც არეულობას, აქვთ სტრესის ჰორმონის უფრო მაღალი დონე, რომელიც ცნობილია როგორც კორტიზოლი.

როგორ მოქმედებს თქვენზე არეული სახლი?

არეულობა ზრდის თქვენს სტრესს პიროვნებისა და სოციალური ფსიქოლოგიის ბიულეტენში ჩატარებული კვლევის მიხედვით, ადამიანები, რომლებსაც არეული სახლები აქვთ სავსე დაუმთავრებელი პროექტებით, იყვნენ უფრო დეპრესიულები, დაღლილები და ჰქონდათ სტრესის ჰორმონის კორტიზოლის უფრო მაღალი დონე, ვიდრე მათ, ვინც საკუთარ სახლებს "დასვენებას" უწოდებდა. და "აღდგენითი".

რა იწვევს ადამიანს არეულობას?

ქცევითი/ფსიქოლოგიური: არეულობა გამოწვეული დეპრესიით, ყურადღების დეფიციტის აშლილობით, დაბალი თვითშეფასება ან პირადი საზღვრების ნაკლებობა. დროის/ცხოვრების მენეჯმენტი: არეულობა გამოწვეულია უკეთესი დაგეგმვის საჭიროებით. ამათგან ქცევითი/ფსიქოლოგიური არეულობის ამოხსნა ყველაზე რთულია.

არის არეულობა ფსიქიკური დაავადება?

მიუხედავად იმისა, რომ არეულობა არ შედის ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკურ და სტატისტიკურ სახელმძღვანელოში, იგი ფართოდ არის აღიარებული, როგორც მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს როგორც მამაკაცებზე, ასევე ქალებზე ყველა სოციალურ-ეკონომიკურ კლასში და ხშირად გვხვდება განიხილება ფსიქოთერაპიისა და საზოგადოების მხარდაჭერის ჯგუფებში, ისევე როგორც ფსიქიკური ჯანმრთელობის აშლილობები, რომლებიც ასევე მოიცავს …

გირჩევთ: